Szuperegészséges, kakaós vegán pohárkrém recept

Dózsa-Vépy Renáta

2018.09.15.

Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.

A kakaós desszertekkel nem igazán lehet mellélőni, amennyiben ezt felütöd némi kókusszal, még nagyobb sikered lesz. Mi most egy gyorsan elkészthető, vegánpohárkrém-receptet hoztunk, melyet még a gyerekek is szívesen fogadnak majd.

Vegán kakaós pohárkrém

Hozzávalók 2 fő részére:

25 g chia mag
200 ml kókusztej
1 evőkanál cukrozatlan kakaópor
1 evőkanál juharszirup vagy agave szirup

Kakaós chiamag puding Forrás: Shutterstock

Elkészítés:

A chia magokat dobd egy turmixgépbe és daráld meg, majd add hozzá a kókusztejet, kakaóport és szirupot. Dolgozd össze őket addig, míg homogén krémet kapsz. Oszd el két pohárba, a tetejét díszítheted kókusz- vagy kakaóbab-reszelékkel, majd tedd a hűtőbe 1 órára.

Jó étvágyat!

Ne engedd el a felhőtlen nyarat - Unikornisfánk-recept

Első nap az oviban – beszoktatás az óvodapedagógus szemével

A Disney-meséknek sincs mindig jó vége: fotók

A globális felmelegedést kevesebb gyermek születésével lehetne megakadályozni

Taylor Smith a magyar jog szerint börtönbe kerülne azért, mert lelökte barátnőjét a hídról

Így nevelnek okos, tehetséges gyerekeket Ázsiában

Dengue-láz: robbanásszerűen nő a betegek száma

Palik László először mutatta meg szerelmét: Petrával 3 éve vannak együtt - FOTÓ

Megváltozott Demcsák Zsuzsa arca: így néz ki a plasztika beavatkozás után

Hivatalos: ebben a magyar városban péntektől a seriffek is fenntarthatják a rendet

Baj van az ismert nyugtatóval, azonnal felfüggesztik a forgalmazását

Magyar Péter: Ennek k…rva nagy következményei lesznek, ebből elég volt

Ennek a 4 csillagjegynek nagy valószínűséggel problémás gyerekei születnek

Megvan a Tízparancsolat kőtáblája – Nem hiszed el, hogy mire használták!

Kiadták a figyelmeztetést havazás miatt: ezekben a vármegyékben 5 centinél is több hó hullhat

Pezsgőetikett: így fogyasszuk stílusosan

A parfümőrök szerint ez az 5 illat most a legtrendibb

Ezért ne tankold tele az autódat - veszélyes lehet

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu