Csupán 2 kilót fogyott Arielle Lorre, mégis teljesen átalakult a teste - Fotó

Arielle Lorre – aki nem mellesleg Chuck Lorre-nak, az Agymenők forgatókönyvírójának felesége - sosem volt teljesen megelégedve a testével, habár nem volt rajta sok felesleg. Eldöntötte azonban, hogy átalakítja a kinézetét, ráadásul egy olyan módszert választott, amihez nem kellett éhezni, sem az edzőteremben élnie.

Azt azonban gyökeresen megváltozatta, hogy mit visz a testébe, vagyis a tiszta étkezésre váltott. Naponta körülbelül 1800 kalóriát fogyaszt el, és mindent magának készít feldolgozatlan élelmiszerekből. Nagyon sok zöldséget eszik, sok fehérjét, de a szénhidrátot és a zsírt sem hagyja ki a táplálkozásból, és még egy kis nasi is belefér.

Sokszor eszik chiapudingot és proteinszeleteket is napközben, hogy ne törjön rá a farkaséhség két főétkezés között. Emellett természetesen edz is, hiszen anélkül nem lehet tartós eredményt elérni.

de nem esik kétségbe, ha egyszer kimarad az edzés. Arielle összesen csupán két kilót fogyott, de a teste látványosan átalakult, ez az Instagram-oldalán közzétett fotóin is jól látszik. A nő egyébként egy igen népszerű program, az ausztrál bikini body utasításait követve alakult át – írja a Daily Mail.