Forró fürdővel is sok kalóriát égethetsz

Forrás: Shutterstock/VGstockstudio -

2019.05.13.

Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.

A legújabb kutatások eredménye reménnyel szolgálhat mindazoknak, akik képtelenek rávenni magukat a rendszeres testmozgásra. Úgy tűnik, hogy másképp is lehet kalóriát égetni.

A Loughborough Egyetem tanulmánya jó hír azoknak, akik nem tudják rávenni magukat arra, hogy az edzőteremben izzadjanak. Kutatásuk szerint ugyanis nem ez az egyetlen módja a kalóriák elégetésének. Két csoportra osztották a férfiakat, az egyik biciklizett, a másik pedig forró fürdőben henyélt.

Edzés nélkül is éghetnek a kalóriák Forrás: Shutterstock/VGstockstudio

És habár ugyanannyi idő alatt a biciklizéssel természetesen több kalóriát égettek el, a forró fürdő is nagyon szépen szerepelt: egy óra forró fürdőzés során megközelítőleg 140 kalóriától szabadultak meg a pancsolók, ami nagyjából fél óra sétálásnak felel meg a kalóriaégetés szempontjából – írja a Daily Star.

85 kilót fogyott, miután megtanult főzni

Most kezded az edzést? Ez a 15 perces gyakorlatsor neked szól

Durván meghízott Russell Crowe

Jelek arra, hogy változtatnod kell az étrendeden

Ha rendszeresen edzel, akkor oda kell figyelned a vas pótlására

Egy amerikai anyuka elárulta, hogyan sikerült súlyfeleslegétől megszabadulnia

David Pressman bejelentette lemondását

Kiderült, miért vág többet a fodrász hajvágáskor, mint amit mi kértünk

Mentőhelikopter érkezett, de mindhiába: elhunyt egy 14 éves lány

Fordulat: Karácsony Gergely döntött a főpolgármester-helyettesekről – óriási meglepetés Budapesten

Szalah kezdhet csomagolni, megvan a gólerős utódja

magyarnemzet.hu

Orosz légicsapás ukrán célpontok ellen: Drámai fordulat a határnál

Kiadták a figyelmeztetést havazás miatt: ezekben a vármegyékben 5 centinél is több hó hullhat

Így tisztítsd meg a műanyagokat a láthatatlan ragacsos kosztól

Pezsgőetikett: így fogyasszuk stílusosan

Felnőtt féri lett Angelina Jolie és Brad Pitt fia, Knox: pont olyan jóképű, mint az apja - FOTÓ

A parfümőrök szerint ez az 5 illat most a legtrendibb

KRESZ-kvíz: te mennyire ismered a fontos közlekedési táblákat?

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu