85 kilót fogyott, miután megtanult főzni

Patrick ma is tisztán emlékszik az első alkalomra, amikor megjegyzést tett valaki a súlyára. Nyolcéves volt. Tizenéves korában pedig csak rosszabbodtak a dolgok. Nemcsak növekvő súlya, de homoszexualitása miatt is. Patrick minden sporttól távol maradt, amit fiú társai imádtak, mint a foci, amerikai futball vagy baseball. Ehelyett inkább bezárkózott otthon. Mérete és szexualitása miatt a középiskolában még inkább elszigetelődött a társaitól, a főiskolán pedig minden addiginál mélyebbre zuhant. Az érzelmi evés teljesen kontrollálatlanná vált, és alkoholt is egyre többet fogyasztott. 154 kilóval, depressziósan diplomázott le.

A főiskolát befejezve azonban valami megváltozott Patrickben. Érezte a súlyát a felnőttkornak, úgy gondolta, végre felelősséget kell vállalnia önmagáért. „Jó lehetőség volt ez a változásra. Már nem egy gyerek voltam a főiskoláról, hanem dolgozó felnőtt, aki még nem képes gondoskodni magáról. Úgy éreztem, hogy most vagy soha.” Az önmagáért való felelősségvállalás első lépése az volt, hogy coming outolt: közeli barátaival és családjával megosztotta, hogy meleg. Ezután jöhetett a következő lépés: visszavenni az irányítást a teste felett.

Patrick elkezdett tudatosan odafigyelni az étkezésére, amit a felesleges kalóriák, mint például a gyorséttermi ételek kiiktatásával kezdett. Ahogy egyre inkább belemélyedt a kérdésbe, hogyan kell jól étkezni és mik a feldolgozott élelmiszerek veszélyei, kezdett kikristályosodni számára a járható út. Így történt, hogy az életmódváltással együtt Patrick megtanult főzni, ráadásul hamar bele is szeretett ebbe a tevékenységbe. „Állandóan recepteket kerestem, szuper ételeket főztem, és rendkívül változatosan tudtam enni. Ennek volt köszönhető az is, hogy soha nem akartam csalni. Mindig finomakat ettem.” Patrick változatos receptjeivel bebizonyította, hogy a csirke, brokkoli, rizs hármasán túl is van élet. Imádta a kelkáposztát, a spárgát, a kelbimbót és a zöldbabot, a csirke mellett pedig rendszeresen evett lazacot, tengeri herkentyűket és sertéshúst is.

Amikor beindult a fogyás, Patrick elkezdett sportolni is. „Kövérként mindig is csodáltam a futókat. A kitartásukat, az erejüket. Ráadásul ez olyan tevékenységnek tűnt, amit bárhol, bármikor lehet csinálni, és nem igényel kifejezetten speciális felszerelést.” Már 45 kiló fogyásnál tartott, amikor igazán elkezdte élvezni a futást, és ugyanolyan szenvedély lett ebből is, mint a főzésből. Egy térdsérülést követően Patrick személyi edzőhöz fordult, és az ő segítségével erősítő edzéseket végzett. Ezzel, a futással, illetve az egészséges étrenddel Patrick 85 kilót fogyott, amit korábban a legmerészebb álmaiban sem gondolt, de valószínűleg azt sem sejtette, hogy több maratont is teljesíteni fog.