Napi 5 perc a kerek popsiért – így csináld!

2019.07.13.

Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.

Ha a kerek popsi az álmod, akkor ez a gyakorlatsor neked szól, ráadásul naponta csak 5 percet kell rászánnod. Nincs kibúvó, ennyi a leghúzósabb napokba is belefér.

A kerek popsi a Kardashian lányok feltűnése óta igazi szépségideálnak számít. A formás idomokért a legjobb egy kifejezetten popsira összpontosító gyakorlatsort bevetni. Napi 5 perces edzéssel is sokat alakíthatsz az idomaidon, ennyi ráadásul mindennap bele kell, hogy férjen az idődbe. Használd csak önmagában vagy a rendszeres edzéseidbe beiktatva, és garantáltan kerek és feszes lesz a popsid. Edzésre fel!

62 kilót fogyott, hogy megvehesse álmai menyasszonyi ruháját

400 km, napi egy óra alvás – Élete legnehezebb versenyére készül az ultramaratonista Lubics Szilvia

Házi praktikák narancsbőr ellen

Hihetetlen átalakulás! Pocakosból lett tiszta izom mindössze fél év alatt ez a férfi

Sikertörténet! 28 kilót fogyott, pedig alig változtatott az étrendjén

Hűtsd le magad cukormentes, frissítő limonádékkal

Google News

A legfrissebb hírekért kövess minket a LIFE Google News oldalán is!

Megtört a jég: Trump tárgyalt Putyinnal!

Elhunyt az 50 első randi sztárja

Kiderült, miért nem láthatjuk Vilmos herceget és Katalin hercegnét a BAFTA-gálán: jó okuk van a távolmaradásra

magyarnemzet.hu

„Bolondság lenne…” – Szoboszlai a téma az angol sajtóban

Nem csak sütésre jó az air fryer, zseniális ez a trükk

magyarnemzet.hu

Kovács Kokó István: jöhet a lex Helif, Hámori Lucából most nem lesz világbajnok

Megtalálták a tudósok az őszülés ellenszerét: mutatjuk a titkot!

Ha eleged van a tömegturizmusból, ezek a legjobb úti célok, ha békére és magányra vágysz

IQ-teszt: hány rinocérosz látható a képen? Vigyázat! Nagyon becsapós!

IQ-teszt: csak a zsenik találják meg a G betűt 10 másodperc alatt

Újszülött kisfiút helyeztek el a szolnoki vármegyei kórház inkubátorában: a pici csodás nevet kapott

Letarolta az országot a norovírus, már a Nébih is figyelmeztetést adott ki

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu