Napi 5 perc a kerek popsiért – így csináld!

2019.07.13.

Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.

Ha a kerek popsi az álmod, akkor ez a gyakorlatsor neked szól, ráadásul naponta csak 5 percet kell rászánnod. Nincs kibúvó, ennyi a leghúzósabb napokba is belefér.

A kerek popsi a Kardashian lányok feltűnése óta igazi szépségideálnak számít. A formás idomokért a legjobb egy kifejezetten popsira összpontosító gyakorlatsort bevetni. Napi 5 perces edzéssel is sokat alakíthatsz az idomaidon, ennyi ráadásul mindennap bele kell, hogy férjen az idődbe. Használd csak önmagában vagy a rendszeres edzéseidbe beiktatva, és garantáltan kerek és feszes lesz a popsid. Edzésre fel!

62 kilót fogyott, hogy megvehesse álmai menyasszonyi ruháját

400 km, napi egy óra alvás – Élete legnehezebb versenyére készül az ultramaratonista Lubics Szilvia

Házi praktikák narancsbőr ellen

Hihetetlen átalakulás! Pocakosból lett tiszta izom mindössze fél év alatt ez a férfi

Sikertörténet! 28 kilót fogyott, pedig alig változtatott az étrendjén

Hűtsd le magad cukormentes, frissítő limonádékkal

Házasság első látásra: összeomlott a menyasszony

Szabó Zsófi összetört Andrei Mangra miatt: „Nagyon összezuhantam"

Mentőhelikopter érkezett, de mindhiába: elhunyt egy 14 éves lány

Nem fogja kitalálni, most ki balhézott össze a SPAR Magyarországgal

Ezek a csillagjegyek beleszeretnek valakibe idén télen

magyarnemzet.hu

Stumpf magára rántotta a gyűlölettől bűzlő, saját maga által főzött kotyvalékát

A folyékony arany, amitől hosszabb lesz a hajad

Így tisztítsd meg a műanyagokat a láthatatlan ragacsos kosztól

A parfümőrök szerint ez az 5 illat most a legtrendibb

Keresd a hibát! Csak az emberek 5 százaléka veszi észre, mi nem stimmel ebben a nappaliban

Ennek a 4 csillagjegynek nagy valószínűséggel problémás gyerekei születnek

Kiadták a figyelmeztetést havazás miatt: ezekben a vármegyékben 5 centinél is több hó hullhat

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu