Kos
Gyakran szenvedsz fejfájástól és migréntől, sőt egy-egy húzósabb nap végén szédülési rohamok is rád törnek? Pihenj többet, dolgozz kevesebbet - nem szabad tovább feszegetned a teljesítőképességed határait, a kellemetlen tünetek egy részét ugyanis a kimerültség okozza! Esténként érdemes meginnod egy-egy csésze nyugtató hatású citromfű teát, a stressz miatt ugyanis gyakran forgolódsz éjszakánként álmatlanul!
Érzékeny pontjaid: fej, homloküreg
Bika
Akkor is nassolsz, ha bánatos vagy, na meg akkor is, ha jobbnál jobb híreket kapsz? A Bikák életében központi szerepet játszik az étkezés, ezért könnyen előfordulhat, hogy éveken keresztül küzdened kell a pluszkilókkal - sőt a folyamatos habzsolás akár táplálkozási zavarokhoz is vezethet. A stressz és a megoldatlan konfliktusok esténként váll- és hátfájdalmat okozhatnak, de gondjaid lehetnek a torkoddal és a gégéddel is!
Érzékeny pontjaid: torok, nyak, váll, gyomor, nyelőcső
Ikrek
Nagyon nehezen tudod feldolgozni a magánéleti és munkahelyi konfliktusokat, a stressz nálad sokszor sajnos testi tüneteket is okoz! Idegrendszeri, pszichés és légzőszervi panaszokkal is küszködhetsz, ezért érdemes olyan mozgásformákat választanod, amelyek nemcsak a testednek tesznek jót, hanem le is nyugtatnak - tökéletes választás lehet például a jóga valamelyik fajtája. És még egy tanács: mivel a tüdőd nagyon érzékeny, minél hamarabb hagyj fel a dohányzással!
Érzékeny pontjaid: tüdő, légcső, idegrendszer, kezek
Rák
Mihelyt felidegesítenek a munkahelyeden vagy otthon, azonnal megfájdul a gyomrod? A Rák jegyűek szervezete nagyon erőteljesen reagál az érzelmi hatásokra, ezért gyakran lehetnek lelki eredetű gyomorpanaszaid és emésztési problémáid, amelyek olykor-olykor komolyabb betegséghez, például gyomorfekélyhez vezethetnek. Ügyelj a csontrendszered állapotára, ne feledkezz meg a nőgyógyászati szűrővizsgálatokról, na meg a kebleid otthoni vizsgálatáról sem!
Érzékeny pontjaid: gyomor, mell, méh és csontok
Oroszlán
Figyelj oda a szíved állapotára, az Oroszlán jegyűeknél ugyanis könnyen kialakulhatnak keringési zavarok és vérnyomásproblémák: ne hajtsd túl magad a munkahelyen, legalább egy kicsit vegyél vissza a tempóból, a szervezetedet pedig kényeztesd nyugtató hatású gyógyteákkal, valamint a szívre és az érrendszerre jótékony hatású fokhagyma-készítményekkel!
Érzékeny pontjaid: szív-, ér- és csontrendszer, gerinc
Szűz
Szerencsére neked nem kell hónapokig könyörögni, hogy végre elmenj egy alapos kivizsgálásra: odafigyelsz az egészségedre, de sajnos néha az enyhe tünetekből is komoly betegségre következtetsz! Hajlamos vagy a visszerességre, és viszonylag gyakran küszködsz gyomor- és bélproblémákkal - táplálkozz minél kiegyensúlyozottabban, így ugyanis az immunrendszeredet is ellenállóbbá teheted!
Érzékeny pontjaid: gyomor, vékony- és vastagbél
Mérleg
Soha ne feledkezz meg a bőséges folyadékfogyasztásról, naponta legalább három liter ásványvizet és gyógyteát igyál meg: viszonylag gyakran küszködsz ugyanis veseproblémákkal és hólyaghuruttal! A bőröd is érzékeny, ezért ősszel és télen is használj fényvédős arckrémet, illetve nyugtató pakolásokat, sőt érdemes lenne elmenned egy allergiavizsgálatra is!
Érzékeny pontjaid: bőr, vese és mellékvese, húgyhólyag
Skorpió
Elég egyszer elmenned a strandra, azonnal elkapsz valamilyen fertőzést? Sajnos az immunrendszered elég gyenge, ezért az őszi-téli influenzás időszakban érdemes minél gyakrabban kezet mosnod, na meg persze vitaminokban gazdag gyümölcsökkel és zöldségekkel erősítened a szervezetedet! Olykor-olykor szexuális problémáid is lehetnek, amelyek testi tüneteket is okozhatnak: próbáld meg elengedni magad szex közben, így ritkábban kell majd lelki eredetű problémákkal küzdened!
Érzékeny pontjaid: nemi szervek, húgycső és húgyvezeték
Nyilas
Képtelen vagy nemet mondani a nagy családi lakomákra, a munkahelyi nassolásra, na meg a késő esti csemegézésre: pedig a mértéktelen étkezés nemcsak súlyproblémákat okozhat, hanem megterhelheti a gyomrodat, a bélrendszeredet és a májadat is! Az édes és sós kekszek helyett inkább nyers zöldségeket ropogtass, az esti evésről pedig mondj le - emellett az őszi-téli időszakban az öltözködésedre is jobban figyelj oda, a hidegben ugyanis könnyen megfázhatsz!
Érzékeny pontjaid: máj, csípő és comb, hörgők, medence
Bak
Végtagjaid és ízületeid nagyon érzékenyek: gyakran panaszkodsz térd- és csípőfájdalomra, ráadásul előfordulhat, hogy hajlamos vagy a reumára is. Mindenképpen sportolnod kell, de érdemes olyan mozgásformát választanod, amely kíméli az ízületeidet, ugyanakkor átmozgatja az egész testedet - az aquafitnesz és az úszás tökéletes választás! Ha éppen stresszes időszakot élsz át, fejfájással és vérnyomás-ingadozással is küszködhetsz!
Érzékeny pontjaid: ízületek, csontrendszer, térd és csípő
Vízöntő
Legalább egy-másfél órát próbálj lazításra, meditációra szánni naponta - a munkahelyi feladatok, a pörgős hétvégék ugyanis megviselik az idegrendszeredet, ez pedig különböző testi tüneteket válthat ki nálad. Figyelj oda a csontrendszered állapotára is: időben kezdj el kalciumot tartalmazó készítményeket szedni, és persze a tejről, tejtermékekről se feledkezz meg! Ne hagyd kezeletlenül a visszereidet sem, rendszeresen vizsgáltasd meg a lábaidat szakorvossal.
Érzékeny pontjaid: idegrendszer, csontrendszer, láb
Halak
Mindenképpen figyelj oda a lábfejed, a talpad és a gerinced állapotára, a lúdtalp mellett ugyanis gerincferdüléssel és krónikus fájdalommal is küszködhetsz. Sajnos számodra az őszi-téli időszak igazi rémálom: egyetlen influenzás időszakot sem úszol meg anélkül, hogy meg ne betegednél, ezért mindenképpen fogyassz vitaminban gazdag zöldségeket és gyümölcsöket, illetve immunerősítő gyógyteákat!
Érzékeny pontjaid: lábfej, gerincoszlop
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.