A szénhidrát akár tüdőrákot is okozhat!

Forrás: Thinkstock -

glikémiás index

2016.03.08.

Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.

A fehér kenyeret és a magas glikémiás indexű ételeket nemcsak azoknak érdemes kerülni, akik fogyni szeretnének, esetleg cukorbetegséggel küzdenek, hanem mindenkinek.

A fehér kenyérről és általában a szénhidrátokról már egy jó ideje lehet tudni, hogy nem igazán egészséges a túlzott fogyasztásuk. Amerikai kutatók viszont ezeknek az ételeknek egy újabb hátrányát fedezték fel. - írja a Daily Mail.

Forrás: Thinkstock

A túlzott fogyasztásuk jelentősen növeli a tüdőrák kialakulásának esélyét - erre a következtetésre jutottak a texasi orvosi egyetem kutatói. Tehát érdemes kerülni a fehér kenyeret, és a finomított lisztből készült péksüteményeket is. Természetesen nem a mértékletes fogyasztás az, ami gondot okozhat. Dr. Stephanie Melkonian kutató elmondta a lapnak, a vizsgálatok során azt tapasztalták, hogy akik a legtöbb magas glikémiás indexű ételeket fogyasztották, azoknál 49%-kal gyakrabban fordult elő tüdődaganat, mint azoknál, akik a legalacsonyabb indexű ételeket ették.

Glikémiás index

Az ételek vércukoremelő képességét fejezi ki a szénhidráttartalmukkal egyező mennyiségű szőlőcukorhoz képest, százalékban kifejezve. GI-indexük elsősorban a szénhidrátot tartalmazó élelmiszereknek van, a szénhidrátokat ugyanis a szervezet szinte kivétel nélkül szőlőcukorrá alakítja.

"Remélem, nem így fog véget érni a karrierem" - Marija Sarapova beismerte, doppingolt

Vajna Timi: "Megtanították nekem, hogyan kell Andyt és a sebet ápolni"

Mozgással és meditációval harcolhatsz a depresszió ellen

Több alvásra van szüksége a nőknek, mint a férfiaknak

A mellrákos Kylie Armstrong most több ezer nő életét mentheti meg

Berki Krisztiánnak nem esett jól az újabb herevasalás

Vastagbélrák szűrése: kiderült, mennyire hatékony a vérteszt

Denzel Washington függőségeiről beszélt: „Nagyon sok kárt okoztam"

Házasság első látásra: csúnyán kihasználták Renit

Oroszország figyelmét is felkeltette: Magyarország légvédelmi rendszereket telepít az ukrán határhoz

Szalah kezdhet csomagolni, megvan a gólerős utódja

Rákérdeztek az Európai Bizottságnál, Magyarország mikor kapja meg a 19 milliárd euróját – a válasz sokatmondó

Bűbájos fotót mutatott gyerekeiről Pink: ilyen nagyok már

Nyilas hava: 1 éves születésnapi horoszkóp a jegy szülötteinek

A parfümőrök szerint ez az 5 illat most a legtrendibb

Elbúcsúzott Szabó Zsófitól Andrei Mangra: úgy tudni, elhagyja Magyarországot is

Megdöbbentő nyilatkozatott tett Andrei Mangra ismerőse: „Nem ugyanaz, nem önmaga"

Kiderül, hol várható havazás a napokban: itt a friss térkép

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu