Egyél gyümölcsöt mindennap! A Life.hu kihívássorozat legegyszerűbb feladatának tűnik, a lébecolók számára a legideálisabb választás. Azonban nem egy olyan lány számára, akit általában büntetni lehetne a gyümölcsevéssel, és eltekintve néhány olyan elmeháborodott pillanattól, amikor az egészséges életmód hajszolása közben a szájába nem vett véletlenül egy gyümölcsöt, egész évben nem eszik.
Természetesen vannak kivételes termések, amiket alkalomadtán képes vagyok lenyelni, akár még élvezettel is, de őszintén: engem egy gyümölcs sem hoz lázba, annak ellenére, hogy tudom, egészséges. Sem levesként, sem sütiben, önmagában aztán végképp nem. Így fogtam bele a mindennapos gyümölcsevésbe egy hónapig. Hazudnék, ha azt mondanám: nem volt olyan nap, amikor ne ettem volna, de azért lelkiismeretesen igyekeztem teljesíteni azt, amire vállalkoztam.
Nem rendeztem le a napi adagot egy szőlőszemmel,
és a "nyomokban gyümölcsöt tartalmazhat" feliratú termékeknél sem sóhajtottam fel megkönnyebbülten. Az viszont az első hét után világossá vált számomra, hogy találnom kell olyan megoldást, amit élvezni tudok, különben hamar elfogy az akaraterőm.
Kerestem, kutattam, sok mindent kipróbáltam, aztán egyszer csak eljött a heurékapillanat: turmix! Mivel édesszájú vagyok, de igyekszem kerülni az édességeket, időről időre komoly elvonási tüneteket tapasztalok.
Nyáron, a melegben leginkább a hűsítő finomságokért ácsingózom, így jött az ötlet: jégkásaszerű gyümölcsös turmix.
Egyrészt fagylalt helyett remek választás, másrészt hűsít, telít, és az édességek iránti vágyamat is elűzi. Egy tele pohár tiszta egészség, amit akármivel felturbózhatok.
Csak 5 perc! Így készül az egészséges gyümölcsjégkrém!
Itt az idei nyár első hőségriasztása. Ahelyett, hogy bebújnál a hűtőszekrénybe, próbáld ki az egészséges jeges finomságokat, amiket te is pillanatok alatt elkészíthetsz otthon. Olvasd el a Life.hu cikkét!Amint ezt felfedeztem, már minden jóval könnyebben ment, nem volt kérdés, hogy eszem-e gyümölcsöt, nem is szenvedtem ennek a feladatnak a rám nehezedő terhétől.
Élvezettel fogyasztottam el mindennap a vitaminadagomat,
és megtörtént az, amit soha nem gondoltam volna: vágyom a napi turmixomra. Így hiába telt le az egy hónap, hiába ért véget a kötelező gyümölcsevés, én bizony folytatni fogom!
Kolléganőimnek könnyebben ment
Edina:Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.