Pilát Gábor: "Meg kell tapasztalni a mélységet, hogy a magasságot értékelni tudjuk"

Bizony néha bele kell esnünk a gödörbe, hiszen ebben a duális világban a fent értelmezhetetlen lenne, ha nem társulna hozzá a lent fogalma. Minthogy a tények makacs dolgok, ezt ugyan elfelejtheted, de az élet gondoskodni fog róla, hogy ne ásd túl mélyre ezt a gondolatot. A fent és a lent találkozásánál - vagyis középen - is lehetsz, azaz harmóniában önmagaddal, viszont ne feledd, hogy az arany középutat szélsőségek övezik.

Amikor képtelennek érzed magad arra, hogy megbirkózz a problémák sokaságával, első lépésben csupán annyit tegyél, hogy légy megengedő a kilátástalanság érzésével. Engedd meg neki, hogy átmenjen rajtad, de ne éltesd a figyelmeddel. Válassz magadnak egy kisebb problémát az életed bármely részéről. Csak egyet. Ugorj fejest ebbe a gödörbe, mássz ki belőle, és készíts egy képzeletbeli fényképet a sikeredről. Ne értékeld túl, de konstatáld, hogy ebben sikert arattál.

Ezután egyrészt már nem mondhatod magadnak, hogy bármire képtelen vagy, hiszen egy feladatot már megoldottál, azaz lett egy alkotott képed a sikerről, másrészt könnyebb lesz kimászni a következő gödörből, ugyanis ekkor már tudod, mit akarsz látni, így a figyelmed észrevétlenül inkább a sikerre fog terelődni, mint a kudarc felé.