Éjfélnél előbb szinte soha nem került ágyba az amerikai blogger, de úgy döntött, kipróbálja mi történik akkor, ha este kilenckor lefekszik. Természetesen nem ment könnyen az átszokás, hiszen a szervezete már hozzászokott ahhoz, hogy sokáig ébren van. A késői lefekvésnek azonban reggel mutatkoztak meg a következményei: fáradtan és nyűgösen kelt ki az ágyból, ami az egész napjára rányomta a bélyegét.
Habár nehezen ment, de a kihívás kedvéért minden nap kilenckor bújt ágyba, és habár az első néhány alkalom szenvedésekkel teli volt, a szervezete rászokott a korai fekvésre, és meg is hálálta az alvást. Reggelente sokkal kipihentebben ébredt, türelmesebb és kiegyensúlyozottabb volt. Néhány hónap alatt pedig a bőre is megváltozott, sokkal tisztább lett - számolt be a kísérletről a Joy.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.