Ezek lehetnek a cukorfüggőség jelei

Ha még fel is ismerjük, hogy sok cukrot fogyasztunk, megpróbáljuk eltitkolni mások, de olykor magunk előtt is. Pedig ha valamit rejtegetni kell, az már nem jó jel...

Ha úgy érezzük, hogy az édesség iránti vágyunk kielégíthetetlen, az jó eséllyel a kezdődő függőség jele. Mivel tolerancia alakul ki, az igényeket mindig nagyobb mennyiséggel tudjuk csak kielégíteni.

A sóvárgás a finomságok iránt is intő jel: a vércukorszintünk leesik a sok édesség elfogyasztása miatt, ezért aztán újra édességre vágyunk – írja a Nuus.

A testünknek szüksége van egyéb tápanyagokra, ezért ha azt érezzük, hogy szokatlanul kívánjuk a sós ételeket, az is lehet a függőség kialakulásának előjele.

Hajlandó vagy hajnalban is kikelni az ágyból, hogy nassolj egy kicsit? Talán még a boltba is képes vagy elmenni éjnek évadján valami finomságért? Ez az áldozatkészség nem jutalmat érdemel: inkább a függőség jele!