Ennyit kell sétálnod, hogy ledolgozd egy pohár bor kalóriáit

Fél liter cider nagyjából 250 kalóriát tartalmaz, és ahhoz, hogy ezt a mennyiséget lebontsuk, 5670 lépésre, azaz 51 percnyi sétára van szükség. Egy 250 ml-es pohár vörösborban 225 kalória van, ez nagyjából 5575 lépést, tehát 49 percnyi sétát jelent.

Egy angol pintnyi Guinness sör 210 kalóriát rejt magában, ennek elégetéséhez 5480 lépést, azaz 46 percet kell sétálni, míg ugyanennyi 200 kalóriás lágert kb. 5385 lépés (43 perc) mászkálással dolgozhatunk le.

A kutatás szerint a Jack Daniel's adagja 60 kalóriát tartalmaz és ennek lebontásához egy 12 perces sétát, kb. 1680 lépést kell tennünk. Egy 125 ml-es pohárnyi, 90 kalóriás pezsgő ledolgozásához 2520 lépésnyi (19 percnyi) séta szükséges, míg egy gin-tonic 100 kalóriájának elégetéséhez 2650 lépésnek, azaz 21 perc sétának nézünk elébe – írja a The Sun.