Komoly bajt jelezhet, ha kifehérdeik az ujjad a hidegben: ezzel a betegséggel állsz szemben

A Raynaud-szindróma egy gyakori, ám sokszor alulértékelt érrendszeri rendellenesség, amely különösen a hideg idő beköszöntével válik érezhetővé. Az állapot során az ujjakban, a lábujjakban vagy akár az orrban és fülben lévő erek átmenetileg beszűkülnek, amely vérkeringési problémákhoz vezet. Ez nemcsak kellemetlen, hanem bizonyos esetekben komolyabb egészségügyi következményekkel is járhat.

Raynaud-szindróma: mi lehet a háttérben?

A betegség alapvetően az érrendszer rendellenes reakciója a hidegre vagy stresszre. Az erek beszűkülése miatt a véráramlás korlátozottá válik, ami oxigénhiányos állapotot idéz elő az érintett területen. A szindróma lehet:

    •    Primer (elsődleges): ismeretlen eredetű, önmagában fordul elő, és általában enyhébb tüneteket okoz.

    •    Szekunder (másodlagos): egy alapbetegség (pl. autoimmun betegségek, reumatoid artritisz, szisztémás szklerózis) szövődménye, amely súlyosabb tüneteket okozhat.

Tünetek, amelyekre figyelni kell:

A Raynaud-szindrómát három jellegzetes fázis jellemzi:

1. Sápadás: Az érintett ujjak vagy végtagok hideg vagy stresszhatásra kifehérednek a véráramlás csökkenése miatt.
2. Kékes elszíneződés: Az oxigénhiány következtében a bőr kékes-lilás árnyalatot vehet fel.
3.  Vörösödés: A vérkeringés helyreállása után a terület élénkpiros lesz, gyakran bizsergéssel vagy fájdalommal kísérve.

A Raynaud-szindróma bármely életkorban előfordulhat, de leggyakrabban fiatal nők körében diagnosztizálják. Kockázati tényezői közé tartozik:

    •    Hideg vagy nedves környezet,

    •    stresszes életmód,

    •    dohányzás, amely érszűkítő hatású,

    •    családi hajlam.

Bár az elsődleges Raynaud-szindróma általában nem okoz komoly szövődményeket, a szekunder forma az alapbetegség jele lehet, és időben történő felismerése fontos, hiszen súlyos esetben akár sebek jelenhetnek meg az érintett területen.

Hogyan előzd meg?

    •    Kerüld a hideget, mindig viselj kesztyűt és meleg ruházatot.

    •    Tartsd távol magad a dohányzástól és a koffeintől, amelyek érszűkítő hatásúak.

    •    Relaxációs technikák segíthetnek a stressz minimalizálásában.