Nem gondolnád, mit okoz az egész napos zenehallgatás

A zene társunk lehet abban, hogy megéljük mély érzéseinket, könnyebben szembenézzünk a mindennapi kihívásokkal, segíthet minket a relaxálásban, a kikapcsolódásban. A szórakozásunk szerves részeként funkcionál, növelheti a koncentráció képességet, sőt, motiválóan hathat ránk. Persze van, aki munkavégzéshez, koncentráláshoz elképzelhetetlennek tartja, hogy zenét hallgasson és inkább a csendet preferálja – nem vagyunk egyformák – a zenehallgatási szokásaink eltérőek.

Mitől függ, hogy a zenehallgatás veszélyes vagy sem?

Az angliai St. Andrews Egyetemen végeztek egy kísérletet 8-11 éves gyerekek körében és arra a következtetésre jutottak, hogy azok a tanulók, akik napi rendszerességgel kerültek kapcsolatba a zenével, jobban teljesítettek az intelligencia teszteken, élénkebb volt a fantáziájuk, és a szóbeli kifejezőképességük is erősebbnek bizonyult társaiknál. Kijelenthetjük tehát, hogy a zenehallgatás csodálatos lehetőségeket rejt magában, ami az egészségünkre gyakorolt hatását illeti, de kizárólag akkor, ha néhány alapvető jó tanácsot megfogadunk.

Az, hogy egy hang mennyire veszélyes a hallásra, három dologtól függ:

1. a hang erejétől

2. a hang hallgatásának időtartamától

3. milyen közel van a fülünk a hang forrásához.

Hogyan óvjuk meg magunkat a halláskárosodástól?

A technológiának köszönhetően ma már könnyen ellenőrizhetjük, hogy a hangerő megfelel-e az egészséges szintnek. Létezik hangszintmérő alkalmazás, de már a telefonok, okosórák is rendelkeznek ilyen funkcióval. Szintén megóvhatjuk a hallásunkat, ha kiváló minőségű, zajszűrő fejhallgatót, vagy fülhallgatót vásárolunk. Ha nagy hanghatások közvetlen közelében vagyunk – mint például fúró, fűnyíró – , használjunk füldugót vagy fülvédőt.