A tökéletes szendvicskrém: így készül a fűszeres túró

Fotó: Nagy Bence -

Life.hu

2018.06.30.

Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.

Buday Péter alternatív receptjeivel még a legkalóriadúsabb magyar fogásokat is pillanatok alatt egészségesebbé lehet varázsolni. Az egészséges életmód ugyanis nem kell hogy íztelen legyen! Sőt, a gulyáslevest, a túrós csuszát vagy éppen a töltött káposztát sem kell száműzni az étkezésükből! A Keverd újra, Buday! a finom, változatos, laktató és pénztárcabarát ételekről szól!

Hozzávalók

450 g sovány tehéntúró
100 g joghurt
100 g zellerpüré
4 g só
1 g őrölt bors
4 g friss bazsalikom
1 cs petrezselyemzöld
1 cl frissen csavart citromlé
30 g paradicsompüré

Fűszeres túrókrém Fotó: Nagy Bence

Elkészítése

Zellerpüré:

A zellergumót felkockázom, és puhára párolom gőzben. Botmixerrel krémesítem ízesítés és sózás nélkül.

Túrókrém:

A túrót áttöröm. Joghurttal, és zellerkrémmel lazítom, egy kevés sóval, frissen őrölt borssal ízesítem.
Csepegtetek bele friss citrom levét, vágok bele petrezselyemzöldet és friss bazsalikomlevelet. A színe miatt kerül bele lilahagyma és kaliforniai paprika, és egy kevés paradicsompüré is.

Nézd meg a teljes adást!

Így gyógyult ki az érzelmi evésből a fiatal lány, Alanna

Még ma is sok a téves információ a fogyókúra kapcsán: interjú Nagy Judittal

Egy szerep kedvéért hízott 23 kilót Charlize Theron: így adta le

Így sportol várandóssága alatt Konkoly Ági, egykori szépségkirálynő

5 fogyókúrás tipp, ami tényleg használ

A leginspirálóbb magyar nők a fitnesz és más sportágak területéről

Elindult a totális orosz offenzíva, jön a háború legpusztítóbb szakasza

Miért nem visel a Z generáció szempillaspirált?

A NASA jelentette be: suttogás hallatszik a Marsról, a szakértők is beleborzongtak

magyarnemzet.hu

Hadas Kriszta kimerültségről, álmatlanságról beszélt néhány hónapja + videó

Elhunyt Szörényi Szabolcs: "Eltávozott az Égi zenekarba"

Óriási bajban az ukránok - már csak két rossz közül válaszhatnak

Ez a reggeli zöldséglé a hasi zsír gyilkosa: így készítsd el

Gyógyvizek hatása Magyarországon - Melyik gyógyvíz mire jó?

Mindig hajnali 3-kor ébredsz fel? - A szakemberek szerint ez az oka

Titkos összetevő, amitől még ízletesebb lesz a húsleves

Gwyneth Paltrow elárulta, hogy Ben Affleck vagy Brad Pitt jobb az ágyban

Sallai Nóra végignézhette kisfia haláltusáját - Ki mondja majd el neki, hogy már nem él a gyereke?

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu