A tökéletes szendvicskrém: így készül a fűszeres túró

Fotó: Nagy Bence -

2018.06.30.

Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.

Buday Péter alternatív receptjeivel még a legkalóriadúsabb magyar fogásokat is pillanatok alatt egészségesebbé lehet varázsolni. Az egészséges életmód ugyanis nem kell hogy íztelen legyen! Sőt, a gulyáslevest, a túrós csuszát vagy éppen a töltött káposztát sem kell száműzni az étkezésükből! A Keverd újra, Buday! a finom, változatos, laktató és pénztárcabarát ételekről szól!

Hozzávalók

450 g sovány tehéntúró
100 g joghurt
100 g zellerpüré
4 g só
1 g őrölt bors
4 g friss bazsalikom
1 cs petrezselyemzöld
1 cl frissen csavart citromlé
30 g paradicsompüré

Fűszeres túrókrém Fotó: Nagy Bence

Elkészítése

Zellerpüré:

A zellergumót felkockázom, és puhára párolom gőzben. Botmixerrel krémesítem ízesítés és sózás nélkül.

Túrókrém:

A túrót áttöröm. Joghurttal, és zellerkrémmel lazítom, egy kevés sóval, frissen őrölt borssal ízesítem.
Csepegtetek bele friss citrom levét, vágok bele petrezselyemzöldet és friss bazsalikomlevelet. A színe miatt kerül bele lilahagyma és kaliforniai paprika, és egy kevés paradicsompüré is.

Nézd meg a teljes adást!

Így gyógyult ki az érzelmi evésből a fiatal lány, Alanna

Még ma is sok a téves információ a fogyókúra kapcsán: interjú Nagy Judittal

Egy szerep kedvéért hízott 23 kilót Charlize Theron: így adta le

Így sportol várandóssága alatt Konkoly Ági, egykori szépségkirálynő

5 fogyókúrás tipp, ami tényleg használ

A leginspirálóbb magyar nők a fitnesz és más sportágak területéről

F1: Karambolozott a két Ferrari a Las Vegas-i pályán - videó

Pezsgőetikett: így fogyasszuk stílusosan

Több mint 200 ezer forintot vennének el a magyar nyugdíjasoktól

Rákérdeztek az Európai Bizottságnál, Magyarország mikor kapja meg a 19 milliárd euróját – a válasz sokatmondó

VV Fanni gyilkosság: először szólalt meg a gyilkosságért elítélt Brodmann László

magyarnemzet.hu

Kiderült, milyen a hatása lehet a Magyar Péterről készült hangfelvételeknek

Megdöbbentő nyilatkozatott tett Andrei Mangra ismerőse: „Nem ugyanaz, nem önmaga"

Farkasóra: ezért ébredünk fel hajnali három és négy óra között

Katalin hercegné kedvenc illatai: megfizethető parfümöket használ

A parfümőrök szerint ez az 5 illat most a legtrendibb

Ezért ne tankold tele az autódat - veszélyes lehet

Kiadták a figyelmeztetést havazás miatt: ezekben a vármegyékben 5 centinél is több hó hullhat

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu