Dér Heni nem fogyózik- mégis gyönyörű!

Sokan figyelik irigykedve Dér Heni alakját, pedig az irigységnek ebben az esetben nincs helye. Heni megdolgozik azért, hogy szép legyen: hetente ötször napi másfél-két órát mozog.

Amikor egy évvel ezelőtt úgy döntött, hogy rendszeressé teszi a mozgást életében, igazából nem fogyni, csak izmosodni, szálkásodni akart, és hogy jobb legyen az állóképessége, amire nagy szüksége van a fellépések során.

Soha nem az volt a célom, hogy vékony legyek, hiszen nem a súlyfelesleg miatt kezdtem edzeni. A mozgással az állóképességemet szeretném növelni, és kétségtelenül ez a legjobb stresszoldó mód­szer. Heti négy-öt alkalommal más­fél-két órát mozgok a személyi edzőmmel, Andival. Egy remek funkcionális edzésformát talált ki nekem, ami kifejezetten az alakformálásra és a szálkásításra összpontosít – mondta el Heni, aki azt is hozzátette, hogy a sport mellett nincs szüksége önsanyargató fogyókúrára, azt eszik, amit csak szeretne. Bár arra azért ügyel, hogy elegendő vitamin és ásványianyag kerüljön a szervezetébe, mert a színpadi fellépések rengeteg energiát követelnek tőle.