Megdöbbentő az összefüggés a hízás és a hírolvasás között

Dr. Feldman Barrett úgy véli, hogy a negatív hírek rendszeres olvasása növeli a bizonytalanság érzésünket, amely szorongáshoz vezethet és ezáltal jelentősen befolyásolhatja az anyagcserénket, amelynek következménye a hízás is lehet.

A negatív hírek hízást elősegítő folyamatokat idézhetnek elő

Egyes médiák hajlamosak a nemkívánatos események hangsúlyozására – mint a balesetek, katasztrófák, lopás, csalás, politikai instabilitás, gazdasági visszaesések – nagy hatást gyakorolva ezzel az életminőségünkre és az általános egészségünkre. A professzor kijelentette, hogy ezekben a folyamatokban az agynak kiemelkedő szerepe van. Testünk túlélését az agyunk hivatott biztosítani oly módon, hogy egyfajta „költségvetés-tervezést” végez, amiben értékeli a stresszorok (a stressz kiváltó okai) együttes hatását – amelyekkel minden nap találkozunk.

- mondja Dr. Feldman Barrett.

Különösen veszélyes evés közben híreket nézni

A professzor azt is elmondja, hogy egy tanulmány szerint a negatív hírek olvasása 104 kalóriával növelheti a napi kalóriabevitelt. A szervezet ugyanis a szorongás hatására az egészséges, telítetlen zsírsavakat – a stressztől számított egy napon belül – úgy metabolizálja, mintha rossz zsírokkal lennének tele. Ha tehát naponta étkezünk úgy, hogy közben negatív híreket hallgatunk, vagy olvasunk, az körülbelül havi fél kilogramm pluszt jelenthet.

A negatív hírek gondolkodásunkra gyakorolt hatása megváltoztathatja a valóságról alkotott képünket és állandó „hiberéberségi” állapotot idézhet elő. Az információknak való túlzott kitettség, főleg a közösségi médián keresztül – pedig érzelmi kimerültséghez vezethet.