„Megbetegít a munkám?” – 5 tipikus kényes munkahelyi szituáció és a megoldásuk

Sokan vannak úgy, hogy hiába tesznek meg bármit a munkahelyükön, nem értékelik őket, sőt semmibe is veszik a jelenlétüket. 5 olyan munkahelyi szituációt gyűjtöttünk össze, amik kínosak, de előfordulhatnak és megoldásokkal segítünk kikecmeregni belőlük.

5 tipikus kényes munkahelyi szituáció és a megoldásuk 

„Nem támogatnak a főnökeim, ha új ötletekkel állok elő. Kimondottan mellőzöttnek érzem magam”
Sok vezető egészen egyszerűen nem tudja, miként kell visszajelzést adnia a munkavállalóinak, ezért a vezetői tréningek egyik fő pontja ennek megtanítása. Sajnos már az iskolában az a jellemző, hogy igen ritkán kapunk pozitív megerősítést. Ráadásul míg a negatív kritikára sokáig emlékszünk, addig a dicséret hamar a feledés homályába merül. Beosztottként tudatosítania kell magában, hogy pontosan mik a feladatai, mit milyen színvonalon végez el, és ennek mi az értéke a cégénél. Szükség esetén jelezheti a felettesének, hogy szüksége lenne egy éves értékelésre. Ezen bátran mondja el, hogy ön szerint mi az, amiben jó, vagy mi az, amiben támogatásra lenne szüksége. Nehéz megtenni az első lépést, de megéri! Aki kifejezi az igényét, az többnyire megkapja, amit kér.

3. „Már csak megszokásból teszem a dolgomat, időnként határozottan unatkozom a munkahelyemen”
Előfordul, hogy az ember egy-egy életszakaszban inkább a magánéletére koncentrál, és nem igazán vágyik szakmai kihívásokra. Ilyenkor nem érdemes nagyobb váltáson gondolkodni. Törődjön bele, hogy ez most egy sajátos időszak, bár ezt többnyire csak akkor fogadjuk el, ha látjuk a kiutat. Amikor a fásultság, a kiégés tüneteit tapasztalja magán, és elvesztette a motivációját, mindenképp lépni kell! Egyrészt mert egyre többet hibázhat, másrészt mert ez az élete más területeire is negatív hatással lehet. Gondolja végig, hogy miért is végzi a munkáját, mi mozdíthatná ki a megszokásból, mi tudná motiválni. Egy magasabb pozíció? A több fizetés? Egy másik feladatkör vagy beosztás a vállalaton belül? Érdemes jeleznie a problémát a felettesének, aztán ha így sem találja meg a szépséget a munkájában, és az élethelyzete megengedi, érdemes kockáztatnia és új munka után néznie. Aki nagyon régóta végez egy bizonyos feladatot, annak az is segíthet, ha talál magának egy munkán kívüli elfoglaltságot, amitől feltöltődik a szabadidejében.

5. „Folyton azon aggódom, hogy ha valamit rosszul csinálok a munkahelyemen, akkor elveszíthetem az állásomat. Pedig nagy szükségünk van a fizetésemre”
Tudatosan próbálja meg elengedni az otthoni problémákat, amikor a feladatát végzi, máskülönben egyre görcsösebbé válik, és a döntéseit ez fogja meghatározni. Talán ez a kihívás kívánja meg a legmagasabb fokú önismeretet és eltökéltséget. Készítsen tervet a legrosszabb forgatókönyvre is, hogy amennyiben szükséges, legyen mihez nyúlnia. Ez lehet egy saját vállalkozás ötlete, vagy olyan kapcsolatok létesítése, amelyek segíthetnek új állást találni. Ha az anyagiak miatt aggódik, fontos, hogy próbáljon meg tartalékot képezni, hiszen ez biztonságérzetet ad.