Tudtad? Ezt műveli a kapor a szervezeteddel

A kapor a Földközi-tenger térségéből, valamint Nyugat-Ázsiából származó növény, amelyet az ókori népek is előszeretettel használtak – még a Bibliában is említést tesznek róla. A zellerfélék családjába tartozik, és hazánkban mára már az egyik legnépszerűbb fűszernövényként tartják számon. A tökfőzelék és a kapros-túrós pite meghatározó ízéért felelős fűszer nem csak nagyon finom, de számos egészségügyi előnye is ismert.

A kapor pozitív hatásai az egészségre

1. Emésztés

2. Álmatlanság

A legújabb kutatások szerint a kapor magnézium- és B-vitamin tartalmának köszönhetően nyugtató hatással van a szervezetre, növeli a test melatonin termelését, és segíti a jó alvásminőséget.

3. Magas vérnyomás

4. Fertőzések elleni védelem

A kaporban található speciális illóolaj erős fertőtlenítő hatással bír, így segítheti a vírusok, baktériumok, gombák elleni harcot. Elősegíti szervezet méregtelenítési folyamatait, valamint lúgosító hatásának köszönhetően hozzájárul a szervezet sav-bázis egyensúlyának megtartásához.

5. Cukorbetegség

6. Immunrendszer

A kaporban található antioxidánsok segítik az immunrendszer megfelelő működését, és megvédik a szervezet sejtjeit a szabad gyökök károsodásától. A kaporban található C-vitamin serkenti a fehérvérsejtek aktivitását.

7. Menopauza

A kapormag segíti a hormonháztartás egészséges működését, csökkenti a klimax kellemetlen tüneteit, nyugtatja az idegrendszert, így fogyasztása a menopauza időszakában lévő nők számára kifejezetten ajánlott. Hatásos lehet az alvászavarok, az izzadás, a depresszió és a hangulatingadozások ellen is.

Mindenki számára biztonságosan fogyasztható a kapor?