Egy pohár bor a nap végén? Vagy inkább kettő-három? Ha úgy érzed, hogy az ital segít lazítani, de közben minden más az életedben rendben van, akkor lehet, hogy magasan funkcionáló alkoholista vagy. Szakértők elmondták, milyen jelekre érdemes figyelni.
Minden társadalomban él egy kép a tipikus alkoholistáról: valaki, aki képtelen ellátni a munkáját, hanyagolja a kapcsolatait, és reggeltől estig pohárral a kezében látható. De mi van azokkal, akik teljes életet élnek, sikeresek a karrierjükben, gondoskodnak a családjukról – és közben rendszeresen, olykor észrevétlenül fogyasztanak alkoholt? Ők a magasan funkcionáló alkoholisták.
„De hiszen én nem iszom annyit!”
A magasan funkcionáló alkoholisták legnagyobb veszélye, hogy nehéz felismerni, hogy bajban vannak.
Egy ilyen személy általában nem érzi magát alkoholistának, hiszen teljesítőképessége nem csökken, nincsenek klasszikus elvonási tünetei, és a környezete sem feltétlenül figyel fel a problémára. Gyakran jól működő családi háttérrel és stabil karrierrel rendelkeznek, így sokáig rejtve maradhat a gond.
– mondja egy amerikai addiktológus.
A legfontosabb kérdés az, hogy az alkohol mennyire vált a mindennapok részévé. Ha valaki minden nap megiszik legalább két-három pohár italt, és ezt természetesnek tekinti, az már intő jel lehet – írja az Ladbible.
Ha az alábbi pontok közül több is igaz rád, érdemes komolyan elgondolkodni:
Sokan azzal nyugtatják magukat, hogy az alkoholizmus egyenlő az önpusztítással, és mivel ők ezt nem tapasztalják, biztosan nincs probléma. A magasan funkcionáló alkoholisták gyakran jól beilleszkednek a társadalomba, és környezetük sem veszi észre a jeleket. De hosszú távon a rendszeres alkoholfogyasztás komoly egészségügyi kockázatokat hordoz: májkárosodás, szívproblémák, mentális betegségek is kialakulhatnak – figyelmeztet az addiktológus.
Az első lépés az őszinte önvizsgálat. Ha valaki úgy érzi, hogy az alkohol elhagyása nehézséget jelentene, érdemes szakemberhez fordulni – tanácsolja a szakértő. A terápia nemcsak az alkohol problémáját segíthet megoldani, hanem annak mélyebb okait is feltárhatja, például a stresszkezelési nehézségeket.
Ha úgy érzed, hogy az ital kezd túl nagy szerepet kapni az életedben, ne várd meg, míg komoly problémává válik – az apró változtatások is sokat segíthetnek.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.