A reggeli szex jobb, mint a kávé: kutatók bizonyították, hogy hatalmas energialöketet ad

Ha azok közé tartozol, akik nehezen pihenik ki magukat vagy soha nem tudnak eleget aludni, ez pedig rányomja a bélyegét a napjaidra, akkor ajénluk erre a problémára egy igen kellemes megoldást. A kutatók szerint ugyanis a reggeli szex csodákra képes — egészségesebbé és frissebbé tesz. Összegyűjtöttünk egy igazi huncut tipptárat, aminek az alkalmazásával könnyedén javíthatsz a rossz minőségű alvás okozta problémákon, amik napközben ütköznek ki leginkább.

Mit tegyél ha rosszul alszol? — A reggeli szex lehet a megoldás?

A  sokrétű tippcsokor, amely segít, hogy napközben kiegyensúlyozottabb maradj, hiába csak forgolódtál este álmatlanul a puha ágyadban. Az alváshiány rányomja a bélyegét a a napunkra: ilyenkor ingerlékenyebbek, stresszesebbek, szorongóak vagy akár szomorúak is lehetünk. Szerencsére léteznek szexi megoldások!

1. A szex is egy mozgásforma

Sokan tanácsolják a reggeli mozgást ébresztőként, de annál kevesebbeknek jut eszébe kialvatlanul a szerelmes együttlét gondolata. Azonban a kutatók szerint az ember jobban érzi magát utána — frissebb és fittebb. A szervezet szex közben endorfint termel, amitől jól érezzük magunkat, és kevésbé vagyunk stresszesek. A fokozott véráramlásnak köszönhetően egy természetes energialöket ad. Felpezsdíti a hangulatodat és kihat az egész napodra. Sőt még a párodhoz is közelebb hoz, erősíti az egymáshoz fűződő érzelmeket.

2. Tökéletes kifogás 

3. Reggeli zuhany és intim percek

Tartasz tőle, hogy kipróbáld, mert félsz, hogy elkésel a szerelmeskedés miatt a munkából? Itt a megoldás: vesd be a reggeli zuhanyzás közben a pikáns ébresztő perceket. A legütősebb kombináció a felfrissüléshez.

4. Jótékonyan hat az egészégedre

Kutatások bizonyítják, hogy a reggeli pajkoskodás erősíti az immunrendszered bizonyos antitestek kibocsátásával, melyek megvédenek a fertőzésektől.

5. Hosszabb ideig érezheted magadat a mennyországban

Szükségtelen azon rágódni, hogy reggel nem érdemes összebújni, hiszen ilyenkor úgyis fáradt a szeretett férfi.

Próbálj ki pár praktikát, hogy ne árnyékolja be a napodat a kialvatlanság. Hogy te is boldogan, felpörögve kezdhesd a napodat, a reggeli kialvatlanság nyomása nélkül.