A pszichológus elárulja: ez az a pont, ami után a kapcsolatod végleg menthetetlen

Az egyik fél már régóta sejti, míg  a másik csak a szakítás pillanatában szembesül azzal, hogy valami végérvényesen megváltozott. De mikor van  az a pont ahonnan nincsen visszaút? A pszichológusok szerint két fontos szakasz is van egy válságba jutott kapcsolat életében, melyek előre jelezhetik a végét — még akkor is, ha a szakítás csak hónapokkal később következik be.

A szakítás bekövetkezéséhez vezető hosszú út

A kutatások szerint az első figyelmeztető szakaszt “prementális fázisnak„ nevezik — ez az az időszak, amikor még minden menthető lenne. 

A második szakasz a “terminális fázis„ — ez az a pont, amikor a kapcsolati megelégedettség drasztikusan visszaesik. 

Onnantól kezdve, hogy a pár átlépi ezt a határt, a kapcsolat visszafordíthatatlanul halad a vége felé — ez általában 7-től akár 28 hónapig is eltarthat, mire ténylegesen megtörténik a szakítás. 

Nem egyszerre történik — és nem egyszerre  fáj

Érdekesség, hogy a párok gyakran nem egyszerre élik meg ezeket a szakaszokat. Aki végül kimondja a szakítást, nagy valószínűséggel már hosszabb ideje benne van ebben a hanyatlásban. A másik fél viszont csak sokszor később, a terminális szakaszban szembesül azzal, hogy a kapcsolat menthetetlenné vált.

Van, amikor már hiába próbálkozunk

A szakértők szerint, ha a kapcsolat már elérte a terminális fázist, akkor az önfejlesztés vagy a párkapcsolati munka már nem hoz valódi változást — a vég már elkerülhetetlen. Ezért is annyira fontos, hogy időben felismerjük a jeleket és ha lehet még a preterminális szakaszban próbáljunk meg rajta változtatni. 

— nyilatkozta a kutatást vezető pszichológus, Janina Bühler.

Mit tehetünk, ha felismerjük a jeleket? 

Ha elkezded érezni magadon vagy a párodon a kiüresedés jeleit, ideje lehet közösen átgondolni, hogyan tovább. Dolgozni a kapcsolaton, fejlődni együtt — vagy méltósággal elengedni egymást, mielőtt a vég bekövetkezik.