Lábápolás: pont olyan fontos, mint az arcbőröd gondozása

Bertalan Adél

2024.08.03.

Ciki a szandálból kikandikáló repedezett sarok? Igen! A lábápolás, a lábfej gondozása éppen olyan fontos, mint más testrészeinké. Ne hagyd, hogy még a pedikűrös is megijedjen. Itt van néhány tuti tipp, hogy bátran tudd mutogatni a lábadat.

Körbenézel a metrón, vagy a közértben és elszörnyedsz: repedezett sarkak, kiszáradt lábfejek, horror állapotú körmök mindenütt. Pedig a lábápolás pont olyan fontos rutin, mint az arcbőré. A lábunk az egész napos igénybevétel miatt különleges gondoskodást igényel. Íme néhány remek lábápolási tipp, amivel felfrissülhetsz a nyári napokra.

Lábápolás otthon: igazi felfrissülés

Ha ismered a bőrtípusod, akkor könnyedén beszerezheted azokat a lábápoló szereket, amelyekkel kialakíthatod a napi lábápoló rutinodat. Az első lépés mindig egy jó lábfürdő legyen, tegyél bele illatos fürdősót. Hidd el, 15 perc jót tesz nem csak a testednek, hanem a lelkednek is. A fürdő végén fogj egy bőrradírt, és alaposan dörzsöld át vele a bőröd. Ez eltávolítja a maradék szennyeződést és az elhalt hámsejteket. Lábad immár tisztán és üdén várja a házi pedikűrt. A bőrkeményedések eltávolítása komoly feladat. Csak akkor vágj bele, ha sérülés nélkül tudod megcsinálni. Ha kell, előtte puhítsd olyan krémmel, ami szarvasfaggyút tartalmaz. Így gyerekjáték lesz simává tenni a lábujjaidon, vagy a sarkadon a bőrt.

A lábkörmök se maradjanak ki, a körömágybőrt told vissza és ha kell, vágd le. A körmöket vágd csinosra, kend át speciális körömolajjal, meglátod, fényesek és egészséges kinézetűek lesznek. Jöhet a lábmasszázs: az interneten rengeteg oktatóvideót találsz, ami alapján át tudod masszírozni a lábfejedet. A talpon lévő érzékeny pontok átdörzsölése tetőtől talpig felfrissít, ráadásul enyhíti a lábfájást is. Használj masszázsolajat, hogy még kellemesebb legyen az élmény. A végén töröld meg, majd krémezd be a lábad és jöhet egy kis pihenő.

Tipp: 10 perc pihenő felpolcolt lábakkal segít megelőzni a seprűvénák kialakulását. Nem csak a lábfejednek, hanem az egész lábadnak jót teszel vele. Eközben felszívódhatnak a lábkrém hatóanyagai, te pedig elolvashatsz néhány oldalt a kedvenc könyvedből.

A krémezéssel még nincs vége a lábápolásnak. A körmöket kend át ápoló lakkal, majd a ha szereted, akkor színes körömlakkal is. Jól fog mutatni a kedvenc szandálodban a nyaraláson. Használj lábsprayt, ápolja és dezodorálja a lábfejet, ezzel megelőzheted, hogy izzadtan csúszkáljon a lábad a szandálban.

Szőrös nők a sztárvilágban: büszkén mutogatják a hónalj- és lábszőrüket

Egyre több híresség dönt úgy, hogy a borotvát és gyantát félretéve büszkén viseli természetes szőrzetét. A szőrös nők a sztárvilágban fontos üzenetet közvetítenek az önelfogadásról és a természetességről.