Ezzel a vitaminnal eltűnnek a szem alatti karikák

A szem alatti puffadás és karikák sajnos genetikailag is kialakulhatnak, de van, akinél mindössze a rossz életmód okozza. Mindkettő esetben enyhíthető, vagy akár teljesen el is tüntethető néhány egyszerű trükkel és életmódbeli változtatással. A szem alatti puffadást többnyire vitaminhiány okozza, amire szintén kitérünk a cikkben, de előtte tisztázzuk, hogy mi a különbség a karikák és a táskák között, illetve miért nem ugyanolyan mindenkinél.

Ez a vitamin segít a szem alatti karikák eltüntetésében

A kevés alvás, a rossz szépségápolási rutin, a hiányos diéta, és a B12 vitamin hiánya is okozhat szem alatti karikákat és táskákat. Ezekről mindjárt részletesen is írunk, előtte viszont fontos tisztázni az alapfogalmakat.

A szem alatti karikák és a táskák ugyanazt jelentik?

Bár gyakran használjuk a sötét karikák és a szem alatti táskák kifejezéseket felváltva, ezek nem ugyanazok. A sötét karikákra a szem alatti bőr sötétedése jellemző, míg a táskák a szem alatti puffadásra utalnak.

A szem alatti táskák szintúgy lehetnek genetikai eredetűek abból kifolyólag, hogy a könnycsatornáik mélyebbek, de okozhatja allergia vagy az egy estével korábban elfogyasztott túl sós ételek is.

Mit tehetsz, hogy megszabadulj tőlük?

A szem alatti karikák és táskák ugyan zavaróak lehetnek, de nem veszélyesek és szimplán esztétikai okokból akarunk megszabadulni tőlük. Ezzel a néhány tippel enyhítheted vagy teljesen el is tüntetheted a szem alatti karikákat vagy táskákat, de semmiképp se hagyd, hogy elrontsák a napodat, vagy hogy ettől kevésbé szépnek lásd magad.

1. Aludj eleget

Legyen egy jó alvási rutinod, legalább 8 óra mély alvással. Vezess be egy lefekvési és ébredési időt, ne fogyassz koffeint este, illetve ha tudsz, a hátadon, kissé megemelt fejjel aludj, így a vérkeringésed szabadon mozog, és nem gyűlik össze folyadék a szemed alatt.

Használd a telefonod kevesebbet lefekvés előtt, mert egyrészt a képernyő csak ront a szem alatti karikák és táskák helyzetén, másrészt a kék fény rossz hatással van az alvási ciklusra, mert elnyomja a melatonint, amire szükséged van az alváshoz.

2. Hűtsd a területet

A koffein is egy jó megoldás a szem alatti karikák és táskák kezelésére, de a hideg még jobb hatással lehet rájuk. A hideg csökkenti a puffadást és serkenti a vérkeringést, így a méreganyagok, amit a hamvasságot okozzák a bőrben kiürülnek, helyükre tápanyagban gazdag vér kerül, ami ragyogóbb bőrt eredményez.

3. Nézd meg mit eszel

A vitamindús bőrápolás nagyon jó ötlet, ám van, amit nem külsőleg kell megoldanod, és gyakran a szem alatti táskák és karikák is ide tartoznak.

A C-vitaminos szérumok segítenek a szürkeség eltüntetésében, de érdemes ránézned arra is, hogy mit eszel és egy tápanyagban gazdag étrendet követned, ugyanis a sötét karikákat a B12-vitamin hiányával hozták már összefüggésbe. Próbálj meg több olajos halat, tojást és tejet fogyasztani, esetleg próbálj ki egy étrend kiegészítőt.

4. Használj highlightert vagy concealert

Természetesen a smink nagyon gyors megoldás a karikák és táskák eltüntetésér, így javasoljuk, hogy szerezz be egy, az alapozódnál világosabb concealert, valamint egy highlightert. Ezekkel könnyen és gyorsan eltüntetheted a karikákat és szép, friss megjelenést adhatsz a bőrödnek.

5. Gondold végig a beavatkozást

Ha már minden otthoni gyógymódot kipróbáltál, de nem érzel vagy látsz különbséget, akkor érdemes megfontold egy esztétikai kezelést, amely segít a szem alatti karikák eltüntetésében. Válassz jó szakembert, aki biztonságos és hatékony kezelést tud ajánlani.