Niacinamid és retinol: vajon használhatjuk őket együtt?

retinol szérum — Shutterstock - New Africa

2024.11.21.

Az arcápolásban gyakran hallhatunk ezekről a csodatevő összetevőkről – de vajon mit mondanak a szakemberek arról, hogy használhatjuk-e őket együtt? A niacinamid és a retinol felerősítik egymás hatását, vagy épp ellenkezőleg: tilos őket együtt használni?

A ráncok elleni küzdelem napjainkban jelentős szerepet tölt be a mindennapi bőrápolás során: nem csoda, hiszen az idő múlása bizony nyomot hagy az arcunkon és teljesen természetes, hogy folyton újabb és újabb megoldások után kutatunk. A retinol és a niacinamid anti-aging hatásai köztudottak, arról azonban eddig nem sok szó esett, hogy lehet-e a két összetevőt egyszerre alkalmazni, és ha igen, akkor hogyan tegyük ezt.

retinol, niacinamid — Vajon a niacinamid és a retinol felerősítik egymás hatását, vagy épp ellenkezőleg: tilos őket együtt használni?
Forrás: Shutterstock

Mire jó a retinol és mire a niacinamid?

A retinol

A retinol az A-vitamin származéka, amelynek ráncok elleni hatásosságát számtalan tanulmány igazolja. Hatására a hámsejtek jobban osztódnak: rendszeres használata segíti az elhalt hámsejtek leválását és az újabb bőrsejtek kialakulását. Bőrmegújító hatásán túl intenzíven regenerál, hatásos a pattanások ellen, és fokozza a bőr vízmegkötő képességét. Antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően védi a bőrt a káros anyagoktól, valamint lassítja a bőrben található kollagén lebomlását.

A niacinamid

A niacinamid a B3-vitamin egy különleges formája, amelynek rendszeres alkalmazása szinte csodát tesz a bőrrel: fokozza a sejtek energia-anyagcseréjét, támogatja a kollagéntermelést, hidratál és láthatóan összehúzza a tág pórusokat. Kiválóan alkalmazható pattanások, az öregségi foltok és az apró ráncok ellen – megszünteti a bőr kifényesedését, és segít visszanyerni a természetes ragyogását.

Niacinamide — A niacinamid fokozza a sejtek energia-anyagcseréjét, támogatja a kollagéntermelést
Forrás: Shutterstock

Használhatjuk-e együtt a két összetevőt?

A válasz: határozott igen. A niacinamid bőrerősítő tulajdonságai ugyanis kitűnően társulnak a retinol azon képességével, miszerint képes szabályozni a sejtforgalmat és a bőr olajtermelését – sok arcápoló termék tartalmazza mindkét összetevőt a hatékony arcápolás érdekében.

Tartsuk szem előtt, hogy a retinolt csak éjszaka ajánlott használni – mivel növeli a bőr fényérzékenységét – és a használata utáni reggelen fontos a fényvédő krém alkalmazása. A niacinamidot azonban nyugodtan használjuk reggel és este egyaránt.

A niacinamid és a retinol tehát felerősítik egymást hatását. A két összetevő együttes alkalmazásának következtében a pattanások és a ráncok jelentősen csökkennek, a pórusok pedig összehúzódnak. A niacinamid ráadásul megnyugtatja a retinol okozta bőrpírt – mivel gyulladáscsökkentő hatással bír és kiválóan alkalmas a bőrirritáció okozta kellemetlen tünetek kezelésére. Mivel a retinol bőrirritáló lehet, így a két összetevő kombinációja segít megnyugtatni a bőrt.

Hogyan használjuk együtt a niacinamidot és a retinolt?

A legegyszerűbb megoldás az lehet, ha olyan arcápoló terméket választunk, amely mindkét összetevőt tartalmazza. De használhatjuk őket külön-külön is: először érdemes felvinni a niacinamidot, hogy csökkenteni tudjuk a retinol okozta esetleges bőrirritációt. Ezután várjunk néhány percet, amíg a bőr magába szívja a szérumot, majd vigyük fel a retinolt, vagy egy retinollal dúsított arcápoló krémet.