4500 éves szépségtitkok a Mediterráneumból – A szépségápolás ősi receptje

Az egyiptomiak illatos olajokkal, tejes fürdőkkel és agyagos pakolásokkal ápolták bőrüket, míg a görögök a tisztító homokradírokra és olívaolajos masszázsokra esküdtek. A római nők pedig fürdőkben használták ki a gyógyító termálvizek és a különféle balzsamok erejét. Ezek a természetes praktikák nemcsak a szépséget, hanem a jó közérzetet is szolgálják, és sok közülük ma is a modern szépségápolás alapját képezi. Az évezredes mediterrán hagyományok a harmóniát és az önmagunkkal való törődést hirdetik, visszanyúlva a természet bölcsességéhez.

1. Világos haj és ragyogó bőr tengervízzel

Tengerparti nyaralások alkalmával sokan tapasztalhatták, hogy a tengervíztől világosabb hajuk és szebb bőrük lett. Ez többek között a tengeri só fertőtlenítő és pórusösszehúzó tulajdonságának köszönhető, ami az organikus szépségápolás egyik legnagyszerűbb trükkje. Hogy kipróbáld, nem kell azonal repjegyet váltani, hisz a tengeri só és víz keverékét otthon is használhatod. Azt azonban ne feledd, hogy utána fontos a hidratálás. 

2. Aleppo szappan, a mediterrán szépségápolás csodája

Természetes kozmetikum, mely ragyogó bőrt és fényes hajat varázsol? Az aleppo szappan képes erre! Ez az ősi készítmény a világ egyik legősibb szappanja, fő összetevői az olíva- és babérolaj, amely egyszerre, tisztít, fertőtlenít és hidratál, az utóbbi években pedig a reneszánszát éli.

3. Mézzel az akne és bőrszárazság ellen

A méz az organikus szépségápolás egyik legkedveltebb alapanyaga, csodálatos hatását már 4000 éve ismerik. Az ókori görögök hamar felfedezték, hogy a méz megszünteti a kipirosodást és gyógyítja a fertőzéseket, amit antibakteriális összetevőinek, magas vitamin- és antioxidáns-tartalmának köszönhet.

4. Az vagy, amit megeszel – mediterrán diéta a szépségért

Az emésztési problémák, az egészségtelen étrend a bőrödön is meglátszik. Ha a mediterrán diétát követed, edészségesebb és szebb is leszel. A fehér húsokban, zöldségekben, halban bőséges étrend, durumlisztből készült kenyérfélékkel, tésztákkal, hüvelyesekkel kiváló alapja lehet az egészséges testnek és léleknek.

5. Görög joghurt

Nem csak ínycsiklandó nasi, de még szépít is: a fehérjében gazdag görög joghurt az egyik legjobb bőr- és hajápoló, szépségápolási rutinok gyakori összetevője. A probiotikumok, vitaminok és ásványi anyagok a bőröregedést lassítják, a görög joghurt enyhén savas kémhatásának köszönhetően természetes módon világosítja a hajat.