Gua Sha kő, amivel éveket is letagadhatsz: van élet a ránctalanító krémeken túl

A Gua Sha kő már önmagában is nagyon jól néz ki, azonban jóval többet tudnak annál, hogy dekorációs elemként pihenjenek a fürdőszobád polcán. Bár manapság már számtalan eljárás, megszámlálhatatlan mennyiségű, típusú krém, szérum, megannyi kozmetikai kezelés és sebészeti beavatkozás érhető el azok számára, akik szeretnék a múló idő nyomait eltüntetni. Napjainkra azonban egyre divatosabbá vált az esztétikai orvoslás mellett fiatalító arctorna gyakorlatokat is végezni. De vajon valóban hatásos napi néhány perc tükör előtti dörzsölés, simogatás, masszírozás a jade kövekkel, és ha igen, hogyan érdemes hozzákezdeni?

Gua Sha kő: fedezd fel a szépítő hatású masszázs erejét

• Arcjóga: Mi az a Gua Sha masszázs?

A Gua sha masszázstechnika az ősi kínai orvoslás hagyományából ered. A rendszeres masszázs javítja az arc kontúrját. Az arcjógához hasonlóan erősíti az arcizmokat és fokozza a vérkeringést, ezáltal pedig csökkenti a finom ráncokat és feszesebb állkapocsvonalat eredményez. Az orr-ajak barázda feltöltődik, a szem alatti karikák elhalványulnak, a toka visszanyeri feszességét. Az összkép ismét vonzó, egészséges és fiatalos lesz.

• Gua Sha használata: Így szépülhetünk vele?

Az arc rengeteg izommal rendelkezik, így valójában teljesen megalapozott az elképzelés, hogy ezeket az izmokat is érdemes átmozgatni, éppúgy, mint amikor a testünket tornáztatjuk. A rendszeres gyakorlatokkal ragyogóbb bőrre tehetünk szert, csökkennek a tág pórusok, a szarkalábak elhalványulnak, a lefelé görbülő szájzug megemelkedik, a nyak kisimul, a fáradt arckifejezés eltűnik.

• Arcmasszírozó kő: a feszesebb, puhább bőrért

A Gua Sha kövek a legismertebb ásványokból készülnek, vagyis a jade kőből és a rózsakvarcból. Ezeknek a holisztikus tulajdonságaik (az a gyógyítási mód, melynél a teljességre törekszenek: a test - lélek - szellem egységének figyelembevételével) kihatnak az emberi szervezetre, tárolják, sugározzák a pozitív energiájukat. A kristályok harmonizálják az energiarendszerünket (aktiválják a csakrákat) és képesek magukba gyűjteni, raktározni, továbbítani és koncentrálni a testünkben áramló energiákat.

• A zöld jade kő hatása: Kinek ajánlott a használata?

Az arcmasszázs tökéletes megoldás kortól és nemtől függetlenül bárkinek, aki a természetes módszerekben hisz, és nem sajnálja az időt és az energiát az arcának szépítésére, egészségesebbé tételére. A módszer lényeg, hogy minél korábban elkezdjük a programot, annál kisebb a valószínűsége, hogy az öregedés mély nyomokat hagy az arcunkon. Megelőzés céljából érdemes már 35 éves kortól elkezdeni az arc tornáztatását.

• Mikor kell elvégezni a gyakorlatokat?

Nincs időhöz kötve, a saját ritmusodban haladhatunk vele. A lényeg, hogy lehetőleg minden nap ugyanabban az időben próbáljuk meg elvégezni az arcedzéseket. Ez segít a napi rutin kialakításában, és biztosítja, hogy sose feledkezzünk meg a programról. Ez az időpont lehet reggel, lehet délután vagy este lefekvés előtt. Ha valaki teljesen kezdő, akkor érdemes először egy szakképzett oktatóval gyakorolni az arcmasszázs helyes technikáját és az optimális gyakorlatokat.

• Jáde: A jáde lehet különböző árnyalatú zöld, de fehér vagy színtelen is. A jádét a kínai kultúrában különösen nagyra becsülik, a harmónia és a pozitív energiák szimbólumának tekintik. Ezenkívül a jádéról úgy tartják, hogy tisztító és nyugtató hatása is van. A fáradtság jeleit mutató vagy a bőrhibákra hajlamos bőrre való.
• Rózsakvarc: A rózsakvarc általában rózsaszínes, és a harmóniát, a bizalmat és az önszeretetet szimbolizálja. A rózsakvarc Gua Sha kövéről úgy tartják, hogy frissíti a bőrt és feszesítő és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik.
• Ametiszt: Az ametiszt a lila színével tűnik ki. Állítólag nyugtató hatással van a szívre és az idegekre, és elősegíti a koncentrációt. Úgy tartják, hogy az ametiszt védi a bőrt a szabad gyököktől és az öregedés jeleitől.

   • a finom bőrredők, apróbb ráncok feltöltődnek 
   • javul a bőr szöveteinek anyagcseréje és a nyirokkeringés
   • korrigálható az aszimmetrikus szemöldök vagy mosoly 
   • a szem alatti puffadás csökken
   • a szarkalábak körüli terület feszesebbé válik
   • az elvékonyodott ajkak teltebbé válnak
   • az áll alatti terület és a nyaki bőr kisimul

Ezek a cikkek is érdekelhetnek: