Kíváncsi vagy Taylor Swift étrendjére? Megmutatjuk!

2017.09.19.

Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.

Bármit csinál a 27 éves énekesnő, azt világszerte imádják. Legújabb videoklipje is rekordokat döntögetett. Ezúttal viszont nem zenei karrierjéről vagy hírhedt szerelmi életéről fogunk írni, hanem arról, hogyan tartja karban magát, mit szeret enni és hogyan bűnözik Taylor Swift.

Reggelizz úgy, mint egy király

Miközben legtöbbünk a lehető legegyszerűbben elkészíthető reggelire törekszik, Taylor sok időt fektet a reggeli elkészítésébe. Kedvence a hajdinapalacsinta sonkával, parmezánnal és tükörtojással. Mellé friss narancslevet fogyaszt. Ha erre éppen nincs ideje, akkor egy tál zabkását eszik. Lehetőleg gyümölcsökkel felturbózva.

Taylor Swift hajdinapalacsintát vagy zabkását fogyaszt reggelire Forrás: Thinkstock

Hétfőtől péntekig egészségesen

Az énekesnő 20 éves korában váltott életmódot. Addig ő is egy átlagos tinédzser étrendjén élt, utána viszont odafigyelt az étkezésére. Rengeteg salátát fogyasztott, egészséges kenyérből készült csirkés szendvicset és hozzá vizet, vagy citromos, esetleg levendulás limonádét fogyasztott. Természetesen cukor nélkül. Hétvégén viszont megengedi magának a bűnözést.

Megengedem magamnak, hogy hétvégén olyat is megegyek, amire a józan ész nemet mondana

Az énekesnő hétvégén megengedi magának a bűnözést Forrás: taylorswift.com

Kávérajongó

Taylor Swift imádja a kávét, a különleges ízesítésű italokat pedig annál is jobban. Így édességek helyett egy kiadós kávét fogyaszt: nyáron vaníliafagyisat, a hűvösebb időben sütőtökös lattét.

Inspiráció

Az énekesnő nem rest inspirációt gyűjteni. Szereti bújni a recepteket, különesen In Garten recepteskönyveit. A kedvenc vacsoráját is tőle tanulta, ami a mustárral fűszerezett grillezet hal. A 25 perc alatt elkészíthető étel Taylor szerint a legideálisabb vacsora a hétköznapokra.

Taylor Swift imád főzőcskézni Forrás: Food Body

Barátja a konyha

Ahogy az eddigiekből is kiderült, Taylor Swift nem fél a konyhai munkától. Élvezi a sütés-főzést, legyen szó egészséges ételekről vagy éppen tortákról. Kár, hogy augusztusban mindent letörölt az Instagram-oldaláról, ugyanis sok ételfotó is fent volt, amit imádtak is a rajongói.