A dopaminöltözködés a legjobb, amit magadért tehetsz

Minden választásunk befolyással lehet arra, hogy milyen a kedvünk, ez pedig az öltözékünkre is igaz. A dopaminöltözködés egyszerűen a ruhák erejének a kihasználása, minden azt a célt szolgálja, hogy jól érezd magad.

Ha jól nézünk ki, akkor az örömünk is nagyobb - megváltozik a testtartásunk, többet mosolygunk, magabiztosabbnak érezzük magunkat, és ezt bizony a környezetünk is megérzi. A jó hangulat márpedig ragadós, vagyis ezzel mindenki nyer. Mindössze annyit kell tenned, hogy olyan ruhákat viselsz, amiket szeretsz, és amikben jól érzed magad. Ez lehet egy flitteres felső, egy olyan különleges anyagú ruha, amely gyönyörűen simul a testedre, egy alakformáló blézer, vagy egy ing, amelynek színe kiemeli a szemedet.

Használj színeket!

Érdemes tisztában lenni azzal, hogy mely színek passzolnak leginkább hozzánk, és azokból válogatni. Ha nem akarunk nagyon feltűnőek lenni, akkor koncentráljunk a kiegészítőkre. A lényeg, hogy ne legyünk egyhangúak, mindig vigyünk egy kis játékosságot a megjelenésünkbe, ami finoman, de felhívja magára a figyelmet. Azzal sem árt tisztában lenni, hogy milyen hatást gyakorolhatnak ránk (és másokra is) a különböző árnyalatok: a kék megnyugtat, a zöld ellazít, a rózsaszín gyengéd és szeretetteljes, a narancssárga élénkítő és energizáló, a sárga pedig boldogságot sugárzó - írja az Express.

Különleges ruháinkkal és kiegészítőinkkel bármelyik szürke hétköznapunkat feldobhatjuk, vagyis ne várjunk a megfelelő alkalomra, hanem viseljük azt és akkor, amikor nekünk tetszik.