Tökéletes ebéd, nem csak vasárnapra: fokhagymás-citromos csirkecomb brokkolikrémmel

UFF-lányok

2015.03.14.

Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.

Galambos Dorina énekesnő és Péterfi-Nagy Évi újságíró a Life.hu-n videóban mutatják meg egy-egy izgalmas étel elkészítését. Most extra recepttel jelentkeznek: próbáld ki a fokhagymás-citromos csirkecombot brokkolikrémmel!

A brokkoli immunerősítő és antioxidáns hatású, magas vitamintartalmú zöldség. Valóságos "gyógyszer", keringésjavító, vérszegénység ellen is jó. Sőt, remek energiafeltöltő is, így mi mindig szívesen fogyasztjuk. Sokféle módon felhasználhatjuk. Ez alkalommal fokhagymás-citromos csirkecombhoz püré formájában tálaltuk.

Forrás: UFF

Hozzávalók 2 főre:

6 db alsó/felső csirkecomb
6 gerezd fokhagyma
2 db citrom
olívaolaj
1 fej brokkoli
2 gerezd fokhagyma
só
bors
petrezselyem

Az elkészítéshez szükséges tanácsokat ITT olvashatod.

Egy isteni csoda: vörösboros muffin UFF-módra

Unokáink is főzni fogják: a legfinomabb sárgaborsóleves, amit valaha ettél

Unokáink is főzni fogják! Sonkás-sajtos fánk - ha jobban kedveled a sósat!

Sajtos fánk - sós falatka, amely mindenkinek csusszan

Unokáink is főzni fogják! Csörögefánkot sütöttünk Balanyi Szilárddal

Unokáink is főzni fogják! Sipos Peti krémeséhez nem kell tésztát sütni!

Az amerikai hírszerzés kimondta az ítéletet Ukrajnára

Sallai Nóra végignézhette kisfia haláltusáját - Ki mondja majd el neki, hogy már nem él a gyereke?

Magyarország gyásza: a Dunába szakadt a Margit híd

Máris visszavágott Orbán Viktor a svéd miniszterelnök erős kritikájára

Ha ezen a KRESZ-teszten megbuksz, add vissza a jogosítványod!

Olyan gépek fejlesztett Kína, amellyel „átfúrhatja a világot”

Szívszorító posztban búcsúzik lánya Hadas Krisztától

7 krémes vendégváró süti a hosszú hétvégére

Ők a leggazdagabb 30 év alatti hírességek: mesés vagyonnal rendelkeznek

Angelina Jolie-t nem zavarja, hogy kiszemeltje foglalt: „Nála a határok olykor elmosódhatnak"

Drámai változás Sallai Nóra állapotában: erre senki sem számított

Nem tudta végrehajtani utolsó uralkodói kötelességét II. Erzsébet: másnap meghalt

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu