Terhesség alatt is csúcsformában: tanulj az Instagram-sztártól, Mirella Ingamells-től!
2025. febr. 12., szerda Lídia, Lívia
2016.01.06.
Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.
Mirella Ingamells szerint a babavárás alatti időszak sem lehet kifogás arra, hogy a kismamák a tévé előtt üljenek és csokit egyenek, helyette mozogniuk kell, ahogyan annak idején ő is tette.
Kettő helyett enni? Mirella Ingamells szerint mindezt csak kifogásként használják a kismamák, hogy a várandósságuk idején elengedjék magukat.
"Láttam olyan nőt, aki rengeteget hízott a terhessége alatt, de nem gondolta, hogy ez olyan nagy gond lenne.
A szülés után azonban ezek a kilók nem fognak csak úgy eltűnni"
Mirella, aki 5 hónappal ezelőtt adott életet kislányának, terhessége alatt sem hanyagolta a súlyemelést, kívánosságát pedig egészséges nassolnivalókba fojtotta, mint a kókuszdió és a granola. A fitneszőrült édesanya ma várandós nők millióinak ad tanácsot táplálkozás és mozgás terén nemrég megjelent könyvében.
Várandósan is fitten - Sportolj a terhesség alatt!
A várandósság egy egészen különleges állapot. A kilenc hónap alatt, amíg várod a kisbabád, folyamatos változáson mész keresztül testileg és lelkileg. A Life.hu itt adott tippeket ahhoz, hogyan tudod karban tartani a szervezeted a terhesség ideje alatt, és milyen sportok vagy mozgásformák segítenek abban, hogy harmóniában maradj önmagaddal és a születendő gyermekeddel.
Kinek van a legjobb feneke? Iszak Eszti, Hosszú Katinka és Gáspár Evelin is villantott
Változtass 2016-ban: térj át az egészséges életmódra!
Brutális átalakulásra szánta magát egy pár az esküvőjük kedvéért
Jakabos Zsuzsinál nincs dögösebb – Forró fotó!
Elképesztő! 65 kilót fogyott egy nő - Csodás fotó!
Hoppá! Majka brutális izmokat növesztett
origo.hu
Gyereket vár a híres magyar sportolónő
life.hu
Valentin-napi kvíz: teszteld, mennyit tudsz a szerelem ünnepéről!
metropol.hu
Több megyére riasztás adtak ki: jelentős havazás várható, mutatjuk hol
vg.hu
Változás történt a 13. havi nyugdíj kifizetésében – erre kell számítani
ripost.hu
Nem csak sütésre jó az air fryer, zseniális ez a trükk
hirtv.hu
Mégsem tiltják ki Deák Dánielt az ATV műsorából, rekordnézettséget köszönhetnek az elemzőnek
life.hu
Optikailag karcsúsító ruhák: 5 időtálló, nőies darab tavaszra - Termékekkel, árakkal
mindmegette.hu
Csúcskategóriás air fryer jön a Lidlbe, szenzációs áron lesz kapható
life.hu
Az időjárás nem kegyelmez: borzasztó fagyok, havazás, kegyetlen hideg jön
life.hu
Az eddigi legjobb Bridget Jones-folytatás a Bolondulásig - a kritikusok az egekig magasztalják Renee Zellwegert és Hugh Grantet
life.hu
3 csillagjegy, akit Valentin-napon eltalálhat Ámor nyila
life.hu
Újabb drámai fejlemények a Skóciában eltűnt ikerpár halálának ügyében
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
Regionális hírportálok
Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu
Közélet Gazdaság Magazin Bulvár Szolgáltatás Rádió Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu