Kezdd az új évet egy méregtelenítő kúrával! Így csináld!
2025. febr. 12., szerda Lídia, Lívia
2017.01.01.
Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.
Sajnos véget értek az ünnepek, ideje visszatérni a hétköznapokba. Mielőtt azonban újult erővel belevetnénk magunkat a feladatainkba, érdemes egy méregtelenítő kúrát tartani. Mutatjuk is, hogyan!
- Távolítsunk el az otthonunkból mindent, ami kísértésbe vihet, vagyis vagy akkor kezdjük a méregtelenítést, ha éppen kifogyott otthon minden rágcsálnivaló, vagy azonnal dobjunk ki, esetleg ajándékozzunk el minden ilyesmit.
- Próbáljunk minél ritkábban eljárni otthonról, és inkább otthon töltsük az időnket a méregtelenítés idején, ugyanis a sok pihenés és alvás is nagyon fontos ebben az időszakban, ráadásul így elkerülhetjük, hogy újabb kísértéseknek tegyük ki magunkat.
- Időben döntsük el, milyen módszerrel vágunk bele a méregtelenítésbe, léböjtkúrát, leveskúrát, netán nyersétel-kúrát tartunk, és az ahhoz szükséges hozzávalókból legyen otthon elegendő. Csak azt tegyünk a kosarunkba, ami kell a kúrához, és vásárlás közben legyen nálunk víz, ha netán ránk törne az éhség.
- Figyeljünk oda, hogy csak organikus dolgokat fogyasszunk, semmilyen vegyszer, permetezőszer ne kerüljön a szervezetünkbe. Ha erre nincs lehetőség, legalább mossuk meg mindig alaposan a gyümölcsöket és zöldségeket.
- A reggeleket kezdjük azzal, hogy az elhalt hámsejteket ledörzsöljünk magunkról egy természetes anyagból készült kefével, mert a méregtelenítéshez az is hozzátartozik, hogy a bőrünk is rendben legyen.
- Igyekezzünk természetes alapanyagú, organikus (bio-) szappant, sampont és kondicionálót használni, kenjünk magunkat olívaolajjal, kókuszolajjal vagy mandulaolajjal, ha száraz a bőrünk.
- Reggelente végezzünk nyújtó- és légzőgyakorlatokat, érdemes beszerezni egy relaxációs CD-t, és kezdjünk el meditálni vagy jógázni.
Megfelelő légzéssel is fogyhatunk – Tanuld meg a technikát!
Ha diétáról van szó, mindenkinek a sport és a megfelelő étrend jut eszébe elsőként, pedig a zsírlebontásban és az anyagcsere gyorsításában a megfelelő légzésnek is nagyon fontos szerepe van. Olvasd el a Life.hu cikkét!- Vegyünk egy alapos masszázst, mert ezzel rengeteg feszültséget űzhetünk ki a szervezetünkből, és ezzel tovább növelhetjük a méregtelenítési folyamat hatékonyságát.
- Reggelente fogyassz egészséges, méregtelenítő italokat. Ha ezt öt napon át minden reggel elfogyasztjuk és később a nap során még sok vizet iszunk, és persze mellette kiegyensúlyozottan táplálkozunk, garantáltan nem lesz gondunk az egészségünkkel.
- Keverjünk össze 3 dl kókusztejet, 1 evőkanál natúr kakaóport, 1 evőkanál tökmagot, 1 evőkanál mandulát, negyed evőkanál spirulinaport és két evőkanál cukormentes mézet. Egészségünkre!
A legjobb turmixok méregtelenítéshez
Ami a levek tisztító hatását illeti, a gyümölcsök közül ebből a szempontból nagyon ajánlott felhasználni almát, szőlőt, citromot, narancsot, grapefruitot, sárgadinnyét, körtét, epret; a zöldségek közül sárgarépát, zellert, céklát, uborkát, spenótot, vízitormát, káposztát. Fontos megjegyezni, hogy a vízhajtó hatású zöldség- és gyümölcslevek a vesék védelmét is szolgálják, mert jól átmossák ezt a szervet. Íme, a leghasznosabb turmixok méregtelenítéshez!191 centi, brutálisan izmos, és rengeteg díjat nyert – Balogh Robin, a magyar testépítő
Súlyos kilókat szedtek fel! Sztárok, akik meghíztak 2016-ban
Nyílt levél az úszógumimhoz
Van, aki a testsúlya felétől szabadult meg - A legdurvább sztárfogyások 2016-ban
Egy gazdag, gőzölgő leves az igazi téli álom – Így készítsd egészségesen!
15 Instagram-sztár, akinek jobb feneke van, mint Kim Kardashiannak
origo.hu
Könyörögve üzent a visszaeső Molnár Gusztáv volt felesége
life.hu
3 táska, ami nagy divat lesz 2025-ben
borsonline.hu
Riasztást adott ki a Katasztrófavédelem: másodperceink vannak, és lecsap ránk
magyarnemzet.hu
Magyar Péter le akarta állítani az interjút, amikor arról kérdezték, szerzett-e vagyont bennfentes kereskedéssel
ripost.hu
Ennél boldogabb nem is lehetne a "kis" család: G.w.M maga jelentette be, jön a következő
magyarnemzet.hu
Előrelépés az eltűnt Huszti ikrek ügyében, megszólalt a skót rendőrség
life.hu
Gasztrokvíz: felismered, hogy milyen étel látható a képen?
astronet.hu
Ki illik hozzád a kínai szerelmi horoszkóp szerint?
life.hu
Interjú közben omlott össze Justin Baldoni
life.hu
Mikor fogok meghalni? A halál órája pontosan megmondja!
life.hu
Megtalálták a tudósok az őszülés ellenszerét: mutatjuk a titkot!
life.hu
Napi horoszkóp 2025. február 12.: a Nyilas ma komoly galibába keveredhet, a Vízöntőnek érdemes új szemszögből nézni az életet
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
Regionális hírportálok
Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu
Közélet Gazdaság Magazin Bulvár Szolgáltatás Rádió Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu