Így lesz szép a tartásod! Kiss Virág gyakorlatai az erős hátizmokért
2025. ápr. 1., kedd Hugó
2017.06.14.
Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.
Legutóbb a tónusos karizmokért, most pedig az erős hát és a szép tartás eléréséhez ad edzéstippeket hazánk egyik nagy büszkesége, Kiss Virág IFBB Bikini PRO világbajnok, aki már túl van első profi versenyén is.
A szép tartás a nőiesség, az erőt, kiegyensúlyozottságot sugárzó megjelenés alapja. Sokan a nők közül ugyan elhanyagolják, de éppen ezért nagyon fontos, hogy a hátunkra is eddzünk. Ráadásul a rossz tartás hát- és gerincfájdalmakat is okozhat. Fogadjátok meg Kiss Virág fitneszversenyző tanácsait!
Hogyan lesz feszes hasad? Kiss Virág megmutatja!
Milyen hasizomgyakorlatokat tudsz otthon is könnyedén elvégezni? Mire kell odafigyelned ezeknél a gyakorlatoknál? Kiss Virág edzéstippjeivel te is elérheted az álmot: a feszes hasat! Nézd meg a videót!
Egészséges édesség: csokis banánkenyér 2 perc alatt
Fogyj okosan! Ezeket a szabályokat tartsd be
Mehet a posztolás! Tippek a tökéletes ételfotókhoz
Ők a világ legkülönlegesebb rúdtáncosai
35 kilót fogyott, már másokat fogyaszt le Dávid Petra személyi edző
Minél előbb lapos hasat szeretnél? Ezt kell tenned
origo.hu
Kubatov Gábor is megszólalt a Fradi tizenegyes botrányáról – videó
life.hu
Most derült ki: ők lesznek az Ázsia Expressz szereplői
borsonline.hu
Égben írt szerelem: 3 csillagjegy hamarosan rátalál az igazira!
vg.hu
Vérfürdő tört ki a piacon, a forint mégis tartja magát
mindmegette.hu
Túlélőkészlet 72 órára – ezeket érdemes otthon tartani
vg.hu
Csavart hozott a választási kampány: a kanadai energia kikerülné az Egyesült Államokat
life.hu
IQ-teszt: ha legalább 7 fejtörőt megoldasz, igazán csavaros a gondolkodásod!
mindmegette.hu
A húsvéti asztal éke a Lipcsei krémes torta
life.hu
Kínzó kérdés: hova tűntek a Titanic áldozatainak holttestei?
life.hu
Meg fogsz lepődni, melyik 5 magyar ételtől undorodnak a külföldiek - nem a pacal és a kocsonya az
life.hu
Hóeséssel robban be a hidegfront: ekkor lehet számítani a lehűlésre
life.hu
Hidegsokk jön áprilisban: egyik napról a másikra omlik össze az időjárás Magyarországon
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.