Így lesz szép a tartásod! Kiss Virág gyakorlatai az erős hátizmokért

életmódváltás2017

életmódváltáséve2017

Life.hu

2017.06.14.

Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.

Legutóbb a tónusos karizmokért, most pedig az erős hát és a szép tartás eléréséhez ad edzéstippeket hazánk egyik nagy büszkesége, Kiss Virág IFBB Bikini PRO világbajnok, aki már túl van első profi versenyén is.

A szép tartás a nőiesség, az erőt, kiegyensúlyozottságot sugárzó megjelenés alapja. Sokan a nők közül ugyan elhanyagolják, de éppen ezért nagyon fontos, hogy a hátunkra is eddzünk. Ráadásul a rossz tartás hát- és gerincfájdalmakat is okozhat. Fogadjátok meg Kiss Virág fitneszversenyző tanácsait!

Hogyan lesz feszes hasad? Kiss Virág megmutatja!

Milyen hasizomgyakorlatokat tudsz otthon is könnyedén elvégezni? Mire kell odafigyelned ezeknél a gyakorlatoknál? Kiss Virág edzéstippjeivel te is elérheted az álmot: a feszes hasat! Nézd meg a videót!

Egészséges édesség: csokis banánkenyér 2 perc alatt

Fogyj okosan! Ezeket a szabályokat tartsd be

Mehet a posztolás! Tippek a tökéletes ételfotókhoz

Ők a világ legkülönlegesebb rúdtáncosai

35 kilót fogyott, már másokat fogyaszt le Dávid Petra személyi edző

Minél előbb lapos hasat szeretnél? Ezt kell tenned

Szívszorító üzenettel búcsúzik férje Hadas Krisztától

Kiderült, miért szakított egymással Zoë Kravitz és Channing Tatum

Magyarország gyásza: a Dunába szakadt a Margit híd

Percekre a világháborútól: az atomhatalom első csapatai már az ukrán határnál vannak

Rossz híreket közölt Németh Lajos, brutálisan kemény tél várható

Az eddigi legdurvább videó az ukrán frontról + videó

Ők a leggazdagabb 30 év alatti hírességek: mesés vagyonnal rendelkeznek

Hosszú hétvégi horoszkóp 2024. november 1-3.: Mozgalmas napok várnak rád

Diana hercegné összeszedte bátorságát és beolvasott Kamillának: „Ne nézz hülyének"

Soha nem hittem volna, hogy ez a demencia előjele - Bruce Willis felesége a megdöbbentő felismerésről vallott

Napi horoszkóp 2024. november 2.: az Oroszlán ma kissé magányosnak érzi magát, a Szűznek valaki megdobogtatja a szívét

Tom Hanks szerint ebben az életkorban a legnehezebb létezni: „Az élet ekkor maga a teher"

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu