Amit minden sportolónak meg kell tanulni: a helyes nyújtás

2017.09.12.

Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.

Kezdd az őszi szezont edzéssel, tornázz minden reggel Magyarország vezető életmódszakértőjével, Katus Attilával! A LifeTV-ben szeptember 4-től reggel 7-kor, 8-kor és 10-kor nincs kifogás, ledolgozzuk a nyáron felszedett felesleget. Két dolgot garantálunk, bombaformát és izomlázat!

Katus Attila ezúttal egy nagyon is kellemes edzésprogramot mutat be, amit nemcsak önmagában érdemes elvégezni, hanem kemény edzések után is jó levezetőként funkcionál. Próbáljátok ki!

Ősszel sincs lustálkodás: gyakorlatok far- és törzsizomra

Feszesíts plankinggyakorlatokkal

A legjobb hasizomgyakorlatok - Videó!

Tökéletes popsira vágysz? Ezeket a gyakorlatokat vesd be!

Így eddz súlyzókkal - Videó!

Testtartásjavító gyakorlatok - Videó!

Kerek fenék, csodamellek: felfedezésre vár a bombázó röpis

A parfümőrök szerint ez az 5 illat most a legtrendibb

Azzal mentette meg az édesapa fia életét, hogy majdnem megölte!

Vérfagyasztó: a harmadik világháborút tervezik a németek – több százezer katonát küldenének Ukrajnába

Körözi a rendőrség a Házasság első látásra sztárját: kiderült, mit tett

Feladta az egyik uniós tagállam: tárt karokkal várnak több százezer migránst

Pezsgőetikett: így fogyasszuk stílusosan

Mi történik, ha meghal egy utas repülés közben? A légiutas-kísérő elárulja

Megdöbbentő nyilatkozatott tett Andrei Mangra ismerőse: „Nem ugyanaz, nem önmaga"

A folyékony arany, amitől hosszabb lesz a hajad

Kiadták a figyelmeztetést havazás miatt: ezekben a vármegyékben 5 centinél is több hó hullhat

Katalin hercegné kedvenc illatai: megfizethető parfümöket használ

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu