Amit minden sportolónak meg kell tanulni: a helyes nyújtás

Life.hu

2017.09.12.

Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.

Kezdd az őszi szezont edzéssel, tornázz minden reggel Magyarország vezető életmódszakértőjével, Katus Attilával! A LifeTV-ben szeptember 4-től reggel 7-kor, 8-kor és 10-kor nincs kifogás, ledolgozzuk a nyáron felszedett felesleget. Két dolgot garantálunk, bombaformát és izomlázat!

Katus Attila ezúttal egy nagyon is kellemes edzésprogramot mutat be, amit nemcsak önmagában érdemes elvégezni, hanem kemény edzések után is jó levezetőként funkcionál. Próbáljátok ki!

Ősszel sincs lustálkodás: gyakorlatok far- és törzsizomra

Feszesíts plankinggyakorlatokkal

A legjobb hasizomgyakorlatok - Videó!

Tökéletes popsira vágysz? Ezeket a gyakorlatokat vesd be!

Így eddz súlyzókkal - Videó!

Testtartásjavító gyakorlatok - Videó!

L.L. Junior kisfiának sírjára különös dolgok kerültek

Töredező köröm? Komoly betegséget jelezhet!

Vigyázz magadra, drága Vera! Elbúcsúzott az országtól Tóth Vera

Változnak a mozgósítási szabályok Ukrajnában

Savanyú mandarint vettél? Íme a trükk, amitől isteni finom lesz!

Percekre a világháborútól: az atomhatalom első csapatai már az ukrán határnál vannak

Soha nem hittem volna, hogy ez a demencia előjele - Bruce Willis felesége a megdöbbentő felismerésről vallott

Babonák és hagyományok mindenszentek napján

Katalin hercegné sminkje: nem is gondolnád, milyen hétköznapi termékeket használ

Tájszóláskvíz: ha legalább 7-et ismersz, nagyon tájékozott vagy!

Felismerhetetlen plasztikrém lett az egykor gyönyörű Kate Beckinsale - Így néz ki most

4 magyar étel, ami a külföldiek számára bizarr és ehetetlen

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu