Ezek a nők bizonyítják, hogy fogyás nélkül is át lehet alakulni – fotók

Természetesen extrém túlsúly esetén minden más, de ha néhány kiló a felesleg, akkor nem érdemes állandóan a mérleget bámulni, ugyanis nem biztos, hogy a látványos átalakulás fogyással is jár majd. Jobb, ha az erőnlét és a test feszessége van a fókuszban, ahogy ezek a lányok is tették. Ők egyetlen kilót sem fogytak, mégis hihetetlen átalakuláson mentek keresztül – írja a Cosmopolitan. Ne a mérlegre figyelj, hanem a táplálkozásra és arra, hogy találj egy olyan mozgásformát, ami örömet okoz.

Látványos átalakulás, de súlyban nincs különbség

Nikki teste is átalakult, de a mérleg ugyanannyit mutat

Stella is így érzi jól magát, pedig 1 kilóval több, mint korábban