Így készül az egészséges Raffaello golyó – Recept

Forrás: Shutterstock -

Life.hu

2019.03.16.

Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.

Ha szívesen kipróbálnál egy új receptet a hétvégén, akkor válaszd ezt az egészséges kókuszos bonbont, amelyet pillanatok alatt össze tudsz állítani, ráadásul a sok plusz kalóriától sem kell tartanod.

Hozzávalók (10 darabhoz)

5 ek kókuszvaj olvasztva
1 bögre kókuszreszelék és 4 ek a bevonáshoz
2-3 ek édesítőszer (lehet méz, sztívia vagy agave)
1 tk vanília aroma (ha van otthon vaníliarúd, abból is kikaparhatsz hozzá egy kevés magot)
10 db mandula (hámozott)

Házi Raffaello golyó Forrás: Shutterstock

Elkészítése

A kókuszolajat keverd össze a kókuszreszelékkel, az édesítőszerrel és a vaníliával.
Tedd be 30 percre a hűtőbe.
Formázd meg a bonbonokat. Nagyjából egy teáskanálnyi masszából formázz golyókat, és mindegyiknek a közepébe rejts egy mandulát, végül forgasd meg a kókuszreszelékben.
Azonnal fogyasztható, de hűtőszekrényben el is áll néhány napig.

70 kilót fogyott 9 hónap alatt: így győzte le a depresszióját

Kezdő életmódváltó vagy? Ez a 15 perces kardióedzés neked szól

5 egészségesnek hitt nassolnivaló, amit valójában jobb elkerülni

Tényleg az vagy, amit megeszel? Ezért nem mindegy, mit viszel be a szervezetedbe

A vegetáriánus étrend és a vashiány: erre figyelj, ha nem eszel húst

Cukkiniszusi: egy szuper zöldséges nassolnivaló

Szokatlanul alakul az időjárás, mutatjuk!

Katalin hercegné nagyon megváltozott a betegsége óta, de Vilmos ennek egyáltalán nem örül

Vége lehet az air fryerek egyeduralmának: ez az eszköz taszíthatja le a trónról a forró levegős sütőket

Magyarország: elfelejtve – egy külföldi földrajzkönyvből kifelejtették hazánkat

Most jött: baleset történt, nem jár a villamos

magyarnemzet.hu

A Liverpool lecsúszott rekordere 28 évesen csirkét árul futballozás helyett

Lencsevégre kapták Margot Robbie-t és újszülött babáját: fotók

Zakopane – Téli varázslat a hófödte Magas-Tátra hegyei között

Napi horoszkóp 2024. november 5.: az Oroszlánnak végre beérik a munka gyümölcse, a Mérleg egy utazáson töri a fejét

Ezek a csillagjegyek élnek a legtovább: jó tulajdonságaiknak köszönhetik a hosszú életet

Ben Afflecket Jennifer Lopezről kérdezték: meglepő, háromszavas választ adott

Anna Wintour ezt a 3 szót mondta Meghan Markle esküvői ruhájára

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu