alvászavar Nem tudsz elaludni? Íme, a katonai módszer, ami az emberek 96 százalékánál beválik2023 július 16
alvászavar Ennyi REM-alvásra van szükséged egy éjszaka alatt: problémákat okozhat, ha kevesebbet töltesz az "álmodási szakaszban"2023 július 15
alvászavar Ha ezekkel a tulajdonságokkal rendelkezel, könnyen lehet, hogy alvászavarban szenvedsz2022 november 21
alvászavar Így próbáld minél jobbá tenni az alvásodat, ha éjszakai vagy váltott műszakban dolgozol2022 november 17
különleges betegségek Alvás közben riadnak fel a belső bombára: ilyen titokzatos kór a robbanó fej szindróma2022 május 31
alvászavar Súlyos figyelmeztetés is lehet a kézszárazság - Az egyik fontos vitamin hiányát jelezheti2022 február 28