Hogyan szeressünk újra egymásba? – A párkapcsolati szakértő elárulja a titkot

A már hosszú ideje tartó párkapcsolatokban kialakul a rutin és a megszokottság. Ez óhatatlanul is ahhoz vezet, hogy a szerelem ellaposodik és már nem olyan lángoló erejű, mint a kezdetekben. Ettől nem kell félni, hiszen nagyjából ezen a párok 90%-a átesik, kivéve azok, akik tudatosan állnak a kapcsolathoz... A párkapcsolati szakértő elárulja, hogyan csempészhetjük vissza a tüzet a kapcsolatunkba.

Hogyan szeressünk újra egymásba? A párkapcsolati szakértő elárulja

Mikor életünkben először leszünk szerelmesek, akkor mindent automatikusan csinálunk, nem gondolkodunk. Viszont aki már tapasztalt e téren, már határozottabban áll a kapcsolatokhoz, tudja, hogy a láng megtartásáért tenni kell. Foglalkozzunk társunkkal, tartsuk fenn a kommunikációt és beszéljük meg a konfliktusokat, hogy mindenki jól érezhesse magát a románcban.

• Személyiségtérkép és problémák

A Király Enikő által 16 éve kifejlesztett módszer, amelynek személyiségtérkép a neve, feltárja a probléma gyökerét, és egyértelmű iránymutatást nyújt azzal kapcsolatban, hogy miként kell megoldani azt. Azonnal rávilágít a személyiségen belüli blokkokra, elakadásokra, legyen szó akár magunkról vagy a párunkról.

• Pörgessük fel hormonokat!
  – A párkapcsolatokat ugyanúgy ápolni kell, mint egy virágot. Nem elegendő néha-néha foglalkozni vele, ha éppen eszünkbe jut. – mondja a szakértő. – A hormonok nagyban hozzájárulnak a szerelemhez, amiből biológiai okoknál fogva egy idő után kevesebb képződik. Ezek termelődését viszont újra működésbe lehet hozni. A szerelem és szex összekötője az oxitocin hormon, más néven szerelemhormon, ami segíti a kötődést. A hosszas ideje együtt levő pároknál előfordulhat, hogy szexuális életük már nem a régi, pedig ez nagyon fontos része az együttlétnek. Pontosan ezért kell visszacsempésznünk a szeretkezés örömét is a kapcsolatba. Ennek kulcsa lehet egy olyan egyszerű dolog, mint a szexi fehérnemű, egy érzéki masszás vagy egy „lopott hétvége” egy hotelban. Az előjátékról se feledkezzünk meg. Nyugodtan írhatunk nap közben is párunknak, hogy mennyire várjuk már a közös estét és összebújást. Viszont azzal is tisztában kell lennünk, hogy őszinte kommunikáció nélkül semmi nem tud segíteni.
• Kell egy kis változatosság
  – Néha ki kell mozdulnunk a megszokott környezetünkből. Az ismeretlen helyszínek, amiket együtt fedezünk fel, szikrát lobbanthatnak a kapcsolatba. – vélekedik Király Enikő. – Egy kettesben eltöltött utazás csodákra képes. Ilyenkor tényleg csak a másikkal foglalkozunk, beszélgetünk és rendezzük esetleges nézeteltéréseinket. Eszünkbe jut, hogy mégis miért szerettünk egymásba. Ilyen alkalmakkor szóba hozhatjuk a jövőt és elkezdhetünk közösen tervezni, ugyanis a közös célok összetartják az embereket, illetve a sikerélmény is fontos része a szerelemnek.

• Szükség van az énidőre
  – Természetesen a külön töltött idő is fontos, hogy utána hiányozzon a másik! – hívja fel a figyelmet a lehetőségekre Király Enikő. –Nyugodtan lehet külön baráti társaságunk, érhetnek olyan benyomások, amelyekben a másik nem vett részt, de mesélni majd tudunk róla. Így kevésbé fogunk unatkozni egymás mellett, és érdekesek, izgalmasak maradunk a másik számára.