10 iskolakezdési tipp, amit ne hagyj ki a sulikezdés előtt szülőként

Kortól függetlenül sok gyerek fél a sulikezdéstől vagy a hosszú nyári vakáció után az iskolába való visszatéréstől. A jó hír az, hogy van pár iskolakezdési tipp, amivel szülőként sokat tehetsz azért, hogy csemetéid megnyugodjanak, és felkészüljenek az új tanévre.

Ez a 10 iskolakezdési tipp segíteni fog, hogy felkészülten vágjatok neki a sulinak

1. Korán lefekvés, korán kelés

Visszatérni a suli időszak alatti alvási rendbe nem megy egyik napról a másikra! Nyáron, mivel a nappalok is hosszabbak, a gyerekek is tovább maradhatnak fent, a lefekvés időpontja kitolódhat. Néhány héttel az iskolakezdés előtt szoktassuk rá gyerekünket, hogy korábban feküdjön le. Az olyan tevékenységek, mint a fürdés és lefekvés előtti olvasás, segíthetnek a gyermekeknek a könnyebb elalvásban.

3. Ösztönözd a függetlenségét

Azok a gyerekek, akik aktív szerepet játszanak az iskolába való visszatérésre való felkészülésben – például segítenek a tanszerek és új ruhák kiválasztásában és rendszerezésében –, nagyobb valószínűséggel izgatottabbak lesznek az iskolába való visszatérés miatt, ami viszont enyhíti az idegességüket. Elég idős-e gyereked olyan otthoni feladatokhoz, mint a mosogatógép ürítése vagy az ebéd elkészítése? A napi, életkoruknak megfelelő feladatok hozzásegítik a gyerekeket ahhoz, hogy önállóságra és magabiztosságra tegyenek szert.

4. Válaszd ki a megfelelő hátizsákot

A túl nehéz vagy nem megfelelően viselt hátizsák izomfeszülést, fejfájást és nyaki fájdalmat okozhat. Próbálj erős, könnyű anyagból készült iskolatáskát választani széles, párnázott pántokkal, amelyek megtámasztják a gyerek vállát. Figyelj rá, hogy mindkét vállára felvegye, mikor suliba indultok.

5. Beszélj a biztonságról

Tekintsd át vele az alapvető biztonsági szabályokat, mint például, hogy nézzen mindkét irányba, mielőtt átkelne az utcán, ismerkedjen meg a gyalogátkelőhelyek szabályaival, és ne álljon szóba idegenekkel.

7. Korlátozd a képernyőidőt

A gyerekek mobilhasználatának és tévé nézésének keretezése érdekében érdemes világos szabályokat felállítani és következetesen alkalmazni őket. Állíts be napi vagy heti időkorlátokat, és bizonyos időpontokat, amikor a mobilhasználat tilos, például étkezések alatt vagy lefekvés előtt. Az is segíthet, ha példát mutatsz azzal, hogy te magad is betartod a digitális szabályokat. A legtöbb iskolában már nem lehet a gyerekeknél az órákon a mobiljuk, és a délutáni órákat is jobb, ha tanulással, leckeírással tölti majd, minthogy a mobilját nyomkodná.

8. Térképezd fel az új sulit

Ha gyerekeid új iskolába kezdenek, egy-két héttel az iskolakezdés előtt gyakoroljátok be a gyalogos útvonalat, vagy hogy tömegközlekedéssel hogyan jut el az iskolába majd. Ha autóval viszed a gyerekeket, akkor neked is hasznos, ha egyszer kétszer végigmész az új útvonalon, így feltérképezheted, hogy hol lesz várhatóan dugó, vagy mik a menekülő útvonalak, amiken elkerülheted. 

9. Beszéljetek az első heti izgalomról

Biztosítsd, hogy az idegesség természetes, még bizony a tanárok számára is. Segíthet gyerekeid számára megbirkózni ezekkel az érzésekkel, ha bátran elmondhatják félelmeiket. Vagy ha mesélsz nekik a saját első iskolai napi idegességedről és arról, hogy hogyan küzdötted le azt. Beszéljétek át azokat a forgatókönyveket is, amelyek aggasztják őket. Például, ha aggódnak amiatt, hogy ki mellé üljenek, vagy kivel beszélgessenek az első napon, segíts nekik megtervezni a stratégiát.

Checklist sulikezdés előtt:

• Nézd meg, hogy az iskolatáska, tolltartó milyen állapotban van, cipzárak csattok jól működnek-e? 
• A tolltartóban csekkold hogy minden megvan-e, ami kellhet: ceruzák,tollak, radír, technika és rajzdoboz, sulik honlapján vagy a tanártól is érdemes érdeklődni, hogy mi kell pontosan, hogy ne vegyünk felesleges dolgokat 
• Nézz utána, hogy a tanszereket mikor osztják ,vagy hogy megkapja e a gyerek 
• Érdeklődd meg az évnyitó pontos időpontját
• Tudd meg, hogy a beiratkozás, ebédbefizetés, esetleges gólyatábor, ismerkedős kirándulások időpontja mikor van, hogy nehogy ütközzön a tervezett nyaralással
• Ellenőrizd, hogy az ünneplős ruhát nem nőtte e ki gyereked a nyáron
• Hasonlóan érdemes felpróbáltatni vele a benti cipőt, tornacipőt, mert a nyári hónapok alatt nagy valószínűséggel ezeket is kinőhette 
• A papírboltok, nagyobb üzletek már most tele vannak sulikezdős cuccokkal, vásárold meg a szükséges holmikat időben, hogy elkerüld a tömeget
• Intézd el a bérletvásárlást is pár nappal hamarabb, hogy ne a suli első napján kelljen azért is sorban állnod 
• Ha gyerekednek van betegsége, allergia, ételallergia, kedvezményekre jogosító papírokat is kezd el intézni, hogy időben le tudd adni az iskolának