4 pozitív élettani hatása is van az unatkozásnak, mutatjuk őket

Nem baj, ha a gyerek vagy akár a felnőttek unatkoznak olykor, ugyanis pozitív élettani hatásai is vannak. Az Elite Daily cikkét a Szeretlek Magyarország szemlézte.

Tudatosítanod kell magadban, hogy az unalom azt jelenti, van szabadidőd. Így próbálj meg valami új hobbit, tevékenységet kitalálni, kezdj el például sportolni.

Számos emberben feszültséget okoz a semmittevés, így az unalomhoz igenis tolerancia kell. Nehéz megszokni, hogy semmilyen inger nem stimulálja az agyunkat.

Amikor semmilyen inger sem érkezik, szabadjára engedhetjük a fantáziánkat. Gondolkodjunk, álmodozzunk, ilyenkor mindent szabad.

Ilyenkor a legjobb a magánéleti kérdéseket végiggondolni. Párkapcsolat, házasság vagy akár családi viszályokra születhet megoldás, amikor van időd nyugodtan átgondolni az érzéseidet.