Vigyázat, tabu téma következik: ne tartsd magadban a gázokat!

Mindannyian bocsátunk ki magunkból gázokat, valaki többet is, mint mások. Az orvosok szerint mindenesetre ha bélgázról van szó, akkor jobb kint, mint bent - írta meg a The Sun.

A Tiktok posztjában Dr. Faraz azt mondja, hogy ne tartsuk magunkban a bélgázokat. Az átlagember napi 20 alkalommal szellent.

"A gáz természetes módon képződik a gyomrodban, az emésztés hulladékaként. Levegővel keveredik, amelyet lenyelsz, amikor eszel és iszol. Ha benn tartod, az gyomorégést, puffadást és fájdalmat okozhat" - mondta az orvos.

Arra is adott tippet, mit tegyünk, ha túl büdösnek érezzük ezeket a gázokat:
"Ha nem túl jó illatú a szellentésed, nézd meg, mennyi fehérjét eszel."

Szóval bármennyire is vicces, ciki, kellemetlen erről beszélni, érdemes a szellentéssel foglalkoznunk, na meg azzal, hogy odafigyeljünk a testünk igényeire.