Szuper ötlettel állt elő egy fogorvos: elárulta, hogyan maradhatnak fehérek a fogaink kávézás mellett is

Forrás: Shutterstock/Viktoriia Photographer -

2023.08.15.

Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.

A legtöbben kávéval indítjuk a napot: arról pedig megoszlanak a vélemények, hogy hány csészével fogyaszthatunk ahhoz, hogy inkább a pozitív hatásai érvényesüljenek. Az azonban biztos, hogy a fogaink érdekében a legjobb, ha eggyel sem. Ha mégis ragaszkodunk hozzá, dr. Payal Bhalla a Quest Dental Clinic vezető fogorvosa elmondta, hogyan igyuk az élénkítő feketét.

A kávéfogyasztás több szempontból is káros lehet a fogakra, figyelmeztet Payal Bhalla. Egyrészt a tannintartalma miatt elszínezheti a fogakat, másrészt savtartalma erodálhatja a fogzománcot, amely fogérzékenységhez és fogszuvasodáshoz vezethet.

A kávézás közkedvelt rituálé... Sajnos azonban negatív hatásai is vannak. Forrás: Shutterstock/Viktoriia Photographer

"A kávé vizelethajtó tulajdonsága hozzájárulhat a nyáltermelés csökkenéséhez és így a szájszárazsághoz, ami növeli a fogszuvasodás kockázatát és rossz lehelletet okozhat" -

Ez is érdekelhet.

A kávén kívül ezektől az ételektől is kellemetlen szagunk lesz.

"A nyál kulcsfontosságú szerepet játszik a száj egészségének megőrzésében azáltal, hogy semlegesíti a savakat, lemossa az élelmiszer-maradványokat és a káros baktériumokat"

Koffein nélkül is lehetsz energikus. Ezt a hét természetes élénkítőt neked is ki kell próbálnod!

Nem elhanyagolható probléma az sem, hogy a kávé tannintartalma (ez felel a sötét színéért) elszínezi a fogakat. Elkerülése érdekében, ha már ragaszkodunk a kávéhoz, két dolgot tehetünk: vagy gyorsan isszuk meg a kávét, így az rövidebb ideig érintkezik a fogainkkal és utána kiöblítjük a szánkat, vagy szívószállal fogyasztjuk.

A kávéfogyasztásról való lemondás nem csak a fogainkkal tesz jót. Arról, hogy mi történik a testünkben, ha teljesen elhagyjuk a koffeint, itt írtunk.