Jennifer Aniston kamerák előtt rogyott össze

A sztárok szépségtrükkjeire mindenki kíváncsi, pláne, ha olyan jól tartják magukat, mint az 55 éves Jennifer Aniston. Tény: a hollywoodi hírességek sokkal több drága kezelést megengedhetnek maguknak, mint a "földi halandók", ám a testedzéseket helyettük sem végzi el senki és egészségesen sem más eszik helyettük. 

Jennifer Aniston sem mindig jókedvében gyötri magát

Jennifer Aniston az Instagramjára többször is feltöltött már az edzéseiből részleteket, amelyekben ő is épp annyira elfárad, és utána pontosan úgy összeroskad, akárcsak mi. Legutóbbi edzős bejegyzésében be is vallotta, neki sincs mindig kedve sportruhát húzni, de megteszi. A videóit látva meggyőződhetünk róla, hogy ikonikusan vékony és szálkás karja nem csupán a genetikának, hanem a kitartó mozgásnak is köszönhető. 

A kardio és a súlyzós edzés kombinciója a titka

A saját testsúlyos, a súlyzós és a gumiszalagos edzés, de a kardio és a HIIT-edzés sem sem maradhat ki Jennifer rutinjából. Ezek együttese megdolgoztatja minden porcikáját, amire szüksége is van, ugyanis a mai napig az egyik legfoglalkoztatottabb színésznő Hollywoodban, ráadásul nemrégiben bejelentette, forgatják a The Morning Show 4. évadát. Jennifer korábban arról is beszélt, hogy a lábemelés, a guggolás és a fekvőtámaszok mellett a hegymászásnak is nagy rajongója, utóbbinak azért is, mert imádja a természetet. Emellett sokat sétál, ha teheti imádott kutyáit is viszi magával: Jen ugyanis elkötelezett állatvédő. Aniston azt vallja, az ő korában már nem csak az a fontos, hogy vékony maradjon, hanem az izmok megtartása is, ugyanis - úgy véli - semmi értelme annak, ha csupán ruhában néz ki jól, de a bőre lötyög és a fizikuma gyenge. Jennifer nem csak az edzésére, de az étkezéseire is odafigyel. A cukor például abszolút tiltólistás nála, és úgy tudni, a zónadiéta híve. Azaz, amikor diétázik, az étkezéseit úgy állítja be, hogy 30% fehérjét, 40% szénhidrátot és 30% zsírt fogyasszon - írja a Mindmegette. 

Botox és lazacsperma is a repertoár része

Bár Jennifer a testét nagy tudatossággal edzi, a plasztikai műtétei nem ennyire sikeresek. Nemrégiben plasztikai sebész elemezte ki, hogy mi mindent rontottak el a színésznő arcán, ugyanis észrevehetően megváltozott, és sokak szerint nem az előnyére. Dr. Richard Devine úgy látja, Aniston orvosa nem fukarkodott a botoxszal, így Jennifer arca fakóbb, fáradtabb és öregebb, mint valaha.  Ha újdonságokról van szó, Aniston szívesen kipróbálja azokat is, mint ahogyan a lazacspermás kezelést.