testsúly szájhigiénia rossz szájhigiénia
Könnyen ördögi körbe kerülhetünk, ha nem teszünk meg mindent azért, hogy ne alakuljon ki gyulladás a szervezetünkben. A rossz szájhigiénia az anyagcserénkre is hatással van, ha elhanyagoljuk a fogainkat és ínyünket, nagyobb az esélyünk a súlygyarapodásra is.

Dr. Andrej Bozic fogorvos meglepő összefüggést hozott nyilvánosságra. Elmondta, hogyan okozhat súlygyarapodást a rossz szájhigiénia. 

A szájhigiénia hiányát az emésztésünk is megsínyli
A szájhigiénia hiányát az emésztésünk is megsínyli
  Forrás: Shutterstock

A szájhigiénia hiányát megsínyli az emésztésünk is

Dr. Andrej Bozic elmondása szerint a rossz szájhigiénia miatt kialakuló ínybetegség - ami krónikus gyulladásos állapot -  és a szájban lévő káros baktériumok nemcsak fogászati ​​problémákat okozhatnak, hanem az anyagcserét és a bél egészségét is negatívan befolyásolhatják. Az orvos arról beszélt, hogy ezek a baktériumok a véráramba jutva gyulladást okoznak az egész szervezetben. Ez a szisztémás gyulladás pedig inzulinrezisztenciát és metabolikus szindrómát is okozhat, , ami súlygyarapodáshoz vezethet.

Az agy és bélflóra kapcsolata

A rossz szájhigiénia és elhízás kapcsolatában a bél-agy tengely is szerepet játszik. Ha a rossz baktériumok dominálnak a szervezetünkben, azok olyan jelzéseket küldhetnek az agynak, hogy fokozzák a cukros és a kalóriadús ételeket iránti vágyat. Ez a folyamat nemcsak az egészséges étkezés megvalósítását nehezíti meg, hanem tovább súlyosbítja a bélflóra egyensúlyának felborulását, amivel hamar ördögi körben találhatjuk magunkat. 

A jó szájhigiénia 4 legfontosabb lépése

  1. Rendszeres fogmosás fogselyem használat
  2. Rendszeres fogorvosi ellenőrzés
  3. Gyulladáscsökkentő ételek fogyasztása
  4. Probiotikumok használata

 

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.