A túlzott tisztaság csapdája: a hüvelyi higiénia és a bakteriális vaginózis

A modern társadalmunkban a tisztaság alapvető érték, különösen az intimhigiénia terén. Ám sokan nem is sejtik, hogy ha túlzásba viszik, az káros hatással lehet a hüvely természetes mikrobiológiai egyensúlyára. A gyakori mosakodás vagy az erős illatú szappanok használata megzavarhatja a hüvelyflórát, és növelheti a bakteriális vaginózis kialakulásának kockázatát. 

A hüvelyflóra és annak szerepe

A hüvely természetes flórája egy komplex ökoszisztéma, amely főként Lactobacillus baktériumokból áll. Ezek a jótékony baktériumok tejsavat termelnek, amely savas környezetet teremt, és segít abban, hogy a hüvely pH-értéke 3,8 és 4,2 között maradjon. Ez a savas közeg akadályozza a kórokozók szaporodását, és így védi a hüvelyt a fertőzésektől.

A túlzott tisztálkodás hatása a hüvelyflórára

A túlzott hüvelyi higiénia, például az extrém gyakori intimmosakodás, a hüvelyi irrigáció és az erős illatú szappanok használata megzavarhatja a hüvely természetes flóráját. A gyakori mosakodás és az irrigáció eltávolíthatja a jótékony baktériumokat, míg az illatosított termékek irritálhatják a hüvelyhámot, és megváltoztathatják a pH-értéket, ami növelheti a bakteriális vaginózis kialakulásának esélyét.

A hüvelyflóra sérülése

• Gyakori mosakodás: a túl gyakori mosakodás megzavarhatja a hüvely természetes nedvességét, és eltávolíthatja a jótékony baktériumokat, ami lehetővé teszi a káros baktériumok elszaporodását.
• Illatosított termékek használata: az illatosított szappanok és tusfürdők irritálhatják a hüvely hámját, és megzavarhatják a természetes pH-értéket, ami szintén kedvez a kórokozóknak.
• Hüvelyi irrigáció: a hüvelyi irrigáció nemcsak a jótékony baktériumokat távolítja el, hanem megváltoztathatja a hüvely savas pH-ját is, ami fertőzésekhez vezethet.

A bakteriális vaginózis és tünetei

A bakteriális vaginózis akkor alakul ki, amikor a hüvely természetes flórája felborul, és a káros baktériumok elszaporodnak. Ez a leggyakoribb hüvelyi fertőzés a fogamzóképes korú nők körében.

A bakteriális vaginózis tünetei:

• szokatlanul bőséges, híg, tejszerű folyás,
• kellemetlen, gyakran halra emlékeztető szag,
• enyhe irritáció (nem minden esetben) vagy hüvelyi diszkomfort.

Így tisztítsd az intimterületed

• Az alábbi higiénés szokások segítenek fenntartani a hüvely egészségét és megakadályozni a fertőzések kialakulását.
• Kerüld a túl gyakori mosakodást: naponta egyszeri tisztálkodás elegendő, hogy megőrizd a hüvely természetes egyensúlyát.
• Használj pH-semleges, illatmentes termékeket: az illatmentes, pH-semleges intimmosakodók segítenek fenntartani a hüvely természetes savasságát.
• Kerüld a hüvelyi irrigációt: az indokolatlan hüvelyöblítés megzavarhatja a hüvelyflórát.
• Viselj légáteresztő fehérneműt: a pamut fehérnemű elősegíti a megfelelő szellőzést, ami kedvezőtlen környezetet teremt a kórokozók számára.
• Cseréld gyakran a menstruációs termékeket: kerüld a tamponok és betétek hosszú ideig történő használatát, hogy csökkentsd a fertőzés kockázatát.

A cikk megjelenését a Phytotec Hungária Bt. támogatta.