Taylor Swift rendkívül elfoglalt és mozgalmas életet él, ezért olyan módszereket választott az egészsége megőrzésére, amelyek illeszkednek életstílusához. Bár igyekszik könnyű ételeket fogyasztani, nem hisz a szigorú diétákban. Ismerd meg, mit fogyaszt szívesen a Grammy-díjas énekesnő!
Taylor Swift szeret enni és szereti a jó ételeket és bár általában tudatosan odafigyel arra, hogy, mi kerül a tányérjára, néha egy kis bűnözés nála is belefér. Az énekesnő a nyugodt reggelik híve. Imádja például a hajdinapalacsintát sonkával, parmezán sajttal és tükörtojással a tetején, amit bármikor szívesen el is készít. Ehhez a tökéletes reggelihez pedig mindig frissen facsart narancslevet fogyaszt.
Az énekesnő a bőséges reggeli ellenére a dolgos hétköznapokon igyekszik kiegyensúlyozott étrendet követni: kerüli a cukros italokat és gyakran fogyaszt salátát, joghurtot és szendvicseket, a hummusz például alapfelszerelés Taylor Swift hűtőjében. Hétvégente azonban a könnyedebb ételek mellett bizony más is kerül az étrendjébe.
Taylor korábban még azt is bevallotta, hogy óriási fagylaltrajongó, így ez is gyakran szerepel a szombati vagy vasárnapi menüjében. Nyáron imád grillezni, örömmel készít például pácolt csirkét, fokhagymás zöldbabot és különféle grillezett zöldségeket. Persze a klasszikus grillezett hamburgerekről sem mond le! Taylor rajongását a McDonald’s sült krumplijáért mi sem bizonyítja jobban, mint ez a Katy Perryvel készült közös fotó, ahol a páros egy gyorséttermi témájú jelmezt öltött Swift „You Need to Calm Down” videóklipjéhez. Míg Perry hamburgerjelmezben tündökölt, Swift egy adag sült krumplit ábrázoló ruhát viselt.
Imádod vagy utálod, a Starbucks Pumpkin Spice Latte (PSL) szezonális megjelenése minden ősszel egyre több rajongót vonz, és nem titok, hogy Taylor Swift is odáig van ezért a sütőtökös finomságért. Valójában imádja az őszt és a sütőtökös ízeket. Minden nap rendel egy lattét a kávézólánc kinálatából, de mivel hétköznapokon igyekszik könnyebb ételeket és italokat választani, általában egy skinny vanilla lattét kér. Hétvégén viszont megenged magának egy kis kényeztetést, és ilyenkor jöhet a sütőtökös változat.
Bár Taylor Swift rajong a koffeines italokért, arra is nagyon figyel, hogy elegendő vizet fogyasszon. Korábban egy interjúban elárulta, hogy turné közben akár tíz üveg vizet is megiszik naponta és mindig rengeteg vizet tart az öltözőjében.
Miközben Swift egyike a világ legjobban kereső szórakoztatóipari személyiségeinek, nem hagyja ki a házi sütés és főzés örömét sem. A főzés iránti szeretete és az étkezésekhez való kreatív hozzáállása még személyesebb élménnyé teszi a hétköznapokat számára.
Nemcsak kekszeket, például gyömbéres kekszet, hanem almáspitét, piskótát és muffinokat is süt, korábban egy rózsaszín tortát is készített barátjának, Selena Gomeznek.
Ezeket a Taylor Swift által készített ínycsiklandó mázas, fahéjas csigákat bizony mi is szívesen megkóstolnánk:
Taylor Swift elmondta, hogy szereti kipróbálni a különböző fűszereket a konyhában, és nemcsak édességeket készít.
A híres énekesnő szerint remek BBQ-s csirkét és fantasztikus tésztákat tud készíteni.
Egy interjúban elárulta, hogy készít garnélás ételeket, illetve egy igazán különleges csirkét kapribogyóval. Az ételek iránti tehát tagadhatatlan a szenvedélye. Taylor Swift nemcsak a saját receptjeit szereti, hanem Ina Garten híres szakácskönyvéből is főz. Párja, Travis Kelce pedig valószínűleg örömmel fogyasztja az énekesnő által készített finom fogásokat. Swift 2022-ben a Food Network Magazine-nak elmondta: "Ina Garten azt éreztette velem, hogy a főzés egyfajta önkényeztetés. Azóta a főzés az én menedékem a stressz elől, és az egyik módja, hogy valóban lenyugodjak egy nehéz nap után."
Taylor Swift azt is elárulta, hogy ha nem kellene aggódnia a kalóriák miatt, minden nap boldogan elfogyasztana egy adag csirkefalatot, vagy burritót.
Számára a burrito egy meglepetés volt, hiszen csak a húszas évei végén próbálta ki. A Miss Americana dokumentumfilmben azonban már láthattuk, ahogy Taylor jóízűen falatozik egy burritót, és még chips-et is eszik hozzá, hogy „ropogós legyen,” ahogyan ő fogalmazott.
Bár Taylor Swift imád főzni és sütni, étteremben étkezni is éppoly nagy élvezetet jelent számára. Gyakran látják őt neves éttermekben, ahol szerelme, Travis Kelce, vagy barátnői, Blake Lively, Selena Gomez vagy Zoë Kravitz társaságában vacsorázik.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.