Vitalizáló smoothie-k: íme, a legjobb receptek!

Zöld smoothie

100 ml almalé
100 g görög joghurt
szőlő
1 darab avokádó
zöld saláta

Szőlő-alma-avokádó smoothie Forrás: Thinkstock

Hogyan kell elkészíteni?

A gyümölcsöket fagyasszuk le, ne jégkockákat használjunk. Serpenyőre kiterítve, sütőpapíron fagyasszuk őket, így nem ragadnak össze. Elsőként mindig a gyümölcslevet öntsük a turmixgépbe, így sokkal krémesebb lesz a végeredmény. A smoothie-ba lehet még tenni protein port, chia magot, kendermagot is, vagy bármilyen zöldséget. Bátran kísérletezzünk az ízekkel.

Minden nap főzzön együtt a Life TV privát séfjével! Marton Adrienn megmutatja, hogy az egészséges finomságok elkészítése igenis gyerekjáték, csak egy csipetnyi odafigyelés kell hozzá. Receptkurzus és ízkavalkád 7:00-kor, 13.00-kor, 14.00-kor és 18.50-kor a Life TV-n.

Legnépszerűbb témáink

Rovatok

Vitalizáló smoothie-k: íme, a legjobb receptek!

Sárga smoothie

Sárgarépa-narancs smoothie

Zöld smoothie

Kulináris élmények Palma de Mallorca-n

Marton Adrienn kulináris élménye a budapesti várban

Marton Adrienn a Gourmet-fesztiválon járt

Marton Adrienn Egerben járt a családjával

Látogatóban a lajosmizsei szamócaföldeken

Olasz finomságok Gradóban

Meghalt Forgács Gábor

Ez a világ legnehezebb rejtvénye, mindössze 1% képes megfejtei – Köztük vagy?

Sírva mesélte Benkő Adrián édesanyja, mit tudott meg a fiáról

Visszavonulásának okairól vallott Azahriah

Szegedi Erika: Ez a három csillagjegy lesz a betegségek céltáblája a következő hónapokban

Magyar családok tízezreit érintheti: nő a munkanélküliség Ausztriában

Ezek a csillagjegyek élnek a legtovább: jó tulajdonságaiknak köszönhetik a hosszú életet

Novemberi angyalhoroszkóp 2024.: védelmező erők

Katalin hercegné nagyon megváltozott a betegsége óta, de Vilmos ennek egyáltalán nem örül

Miért kell főzni a diót? Csak kevesen tudnak erről a csodálatos trükkről

Ben Afflecket Jennifer Lopezről kérdezték: meglepő, háromszavas választ adott

Heti pénzhoroszkóp november 4 - november 10.: az Ikreket nagy meglepetések érik, a Szűz vihar előtti csendet tapasztal

Hugh Jackman reagált Martha Stewart kijelentésére, miszerint Ryan Reynolds "nem vicces"

Te ünnepled-e a halloweent?

Lencsevégre kapták Margot Robbie-t és újszülött babáját: fotók

Napi horoszkóp 2024. november 5.: az Oroszlánnak végre beérik a munka gyümölcse, a Mérleg egy utazáson töri a fejét

A legjobb történelmi kosztümös filmek - 5 időkapszula, amiért mi is rajongunk

Jamie Lee Curtis karrierjében fordulópontot hozott a felismerés, hogy „hamarosan meg fog halni”

Michael Caine megható szavakkal nyilatkozott Tom Cruise-ról: "Ő az egyik utolsó valódi filmsztár”