Egyéjszakás zabkása – 5-féle változatban

1/3 befőttesüvegnyi zabpehely, 1 evőkanál chiamag, 100 g mandulatej, 100 g görög joghurt

1. Répás-fahéjas

1-2 evőkanál méz
1 teáskanál fahéj
2-3 evőkanál reszelt répa
pekándió

2. Áfonyás citromos

2 evőkanál áfonya lekvár
1 maréknyi áfonya
reszelt citrom héja

3. Barackos-csokoládés

1 evőkanál méz
1 teáskanál kakaópor
3 sárgabarack, héj nélkül
reszelt étcsokoládé

4. Banános-diós

1-2 evőkanál méz
egy marék tört dió
egy maréknyi szeletelt banán

5. Piña Colada

1 teáskanál méz
1 maréknyi szeletelt mandula
1 maréknyi szeletelt ananász
kókuszreszelék