Egészséges recept: gyümölcssaláta gnocchival

Forrás: Keverd újra Buday!/LifeTV -

2018.10.07.

Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.

Buday Péter alternatív receptjeivel még a legkalóriadúsabb magyar fogásokat is pillanatok alatt egészségesebbé lehet varázsolni. Az egészséges életmód ugyanis nem kell hogy íztelen legyen! Sőt, a gulyáslevest, a túrós csuszát vagy éppen a töltött káposztát sem kell száműzni az étkezésükből! A Keverd újra, Buday! a finom, változatos, laktató és pénztárcabarát ételekről szól!

Hozzávalók:

300 g gnocchi
400 g friss gyümölcs vegyesen
150 g narancs
100 g sárgarépa
100 g méz
50 g napraforgóolaj
30 g balzsamecet sűrítmény
100 g citrom kicsavart leve
30 g dió

Gyümölcssaláta gnocchival Forrás: Keverd újra Buday!/LifeTV

Elkészítése:

A gnocchit kifőzöm. A gyümölcsöket (nektarin, körte stb.) összevágom kockára. A narancsot és a sárgarépát összeturmixolom a mézzel, a napraforgóolajjal és a citromlével. Apróra vágott mentalevél is kerülhet bele. A felsorolt hozzávalókat összekeverem, és a balzsamecet sűrítménnyel ízesítem. Tálaláskor pirított dióval szórom meg.

Nézd meg a videót!

5+1 ok, amiért imádjuk a szelídgesztenyét

Elárulta fogyása titikát Veres Mónika énekesnő

Egészségbomba őszre: a birsalma jótékony hatásai

Hollywood legkeményebb fogyási kálváriája: Kirstie Alley a jojó effektus fogságában

Így fogytam 30 kilót fél év alatt

A sport szerepe gyerekkorban

Kerek fenék, csodamellek: felfedezésre vár a bombázó röpis

IQ teszt: csak a zsenik jönnek rá, hogy melyik ablak a nagyobb

3 év után itt vannak az első fotók: Palik László megmutatta szerelmét!

Lecsapott a NAV a magyar bűnszervezetre: hihetetlen vagyont talált – fotók

Körözi a rendőrség a Házasság első látásra sztárját: kiderült, mit tett

magyarnemzet.hu

Az UEFA döntött, s ezzel alaposan kibabrált a magyar válogatottal

Képes teszt: csak a legélesebb szeműek tudják észrevenni a ceruzát a könyvek között

Tejfölös-tárkonyos savanyú krumplileves, ahogy a nagyi készítette

Minden ember agya másképpen öregszik - Kutatók már sejtik, miért

Elhunyt a legendás zenész: ikonikus dallamokat köszönhetünk neki

Egy orvos árulta el a tutit: így lehet hagymát szeletelni sírás nélkül

Ennek a 4 csillagjegynek nagy valószínűséggel problémás gyerekei születnek

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu