Recept: karalábés spagetti földimogyoróval

Forrás: LifeTV/Keverd újra Buday! -

2018.10.27.

Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.

Buday Péter alternatív receptjeivel még a legkalóriadúsabb magyar fogásokat is pillanatok alatt egészségesebbé lehet varázsolni. Az egészséges életmód ugyanis nem kell, hogy íztelen legyen! Sőt, a gulyáslevest, a túrós csuszát vagy éppen a töltött káposztát sem kell száműzni az étkezésünkből! A Keverd újra, Buday! a finom, változatos, laktató és pénztárcabarát ételekről szól.

Hozzávalók:

600 g szélesmetélt
50 g szeletelt bacon
700 g reszelt karalábé a levelével együtt
80 g póréhagyma
25 g só
1 g őrölt bors
100 g krémsajt
150 g főzőlé
100 g friss citrom leve
30 g mogyoró

Karalábés spagetti földimogyoróval Forrás: LifeTV/Keverd újra Buday!

Elkészítése:

Kis kockára vágott bacont pirítok fele napraforgóolajban, fele vajban. A póréhagymát és a reszelt karalábét megpirítom rajta. A karalábé levelét is metéltre vágva hozzápirítom. Sóval, őrölt borssal és a citromlével ízesítem. Tejszínes krémsajtot keverek hozzá, majd a tészta főzőlevével hígítom, végül hozzákeverem a kifőtt tésztát. Tálaláskor reszelt sajtot hintek rá és pirított, sótlan mogyoróval szórom meg.

5 ok, amiért mindennap egyél egy banánt

Duci tinédzserből kétgyermekes anyaként lett fitneszmodell Sörös Viktória

Sikertörténet: 30 napos kihívással indult, végül 50 kilót fogyott

3 ok, amiért minden reggel igyál kávét

Villámgyors egészséges reggeli 10 perc alatt

34 kilós volt az anorexiás lány, ma már a súlyzós edzés a szenvedélye

Megvan a Magyarországra visszatérő divatmárka legújabb üzletének helye

Ennek a 4 csillagjegynek nagy valószínűséggel problémás gyerekei születnek

Rosszul érezte magát a hétvégén, meghalt az X-Faktor kisgyermekes énekesnője

magyarnemzet.hu

Nagy Feró komoly gyanúba keveredett + videó

Körözi a rendőrség a Házasság első látásra sztárját: kiderült, mit tett

Két országban is rettegnek: Magyarország területeket vesz el tőlük a háború után

Kiadták a figyelmeztetést havazás miatt: ezekben a vármegyékben 5 centinél is több hó hullhat

Itt a legfinomabb csabai kolbász titkos recepteje - a négyszeres kolbászkirály öröksége

Pezsgőetikett: így fogyasszuk stílusosan

Bűbájos fotót mutatott gyerekeiről Pink: ilyen nagyok már

A parfümőrök szerint ez az 5 illat most a legtrendibb

Keresd a hibát! Csak az emberek 5 százaléka veszi észre, mi nem stimmel ebben a nappaliban

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu